¿Qué diferencia a la gente más feliz del mundo?

En esta ponencia, Tal Ben Shahar-Doctor en psicología y filosofía, el científico de la felicidad del siglo XXI-habla sobre las relaciones sociales, la verdadera amistad, la gratitud o la apreciación de las cosas buenas de la vida, algunas de las claves sobre el éxito y la felicidad.
Se trata de un extracto de la entrada La ciencia de la felicidad, publicada el 6-09-2019.

Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro

Esta ponencia es impartida por Facundo Manes, neurocientífico argentino. Es Profesor de Neurología y Neurociencias Cognitivas de la Facultad de Medicina y de Psicología de la Universidad Favaloro(Buenos Aires, Argentina) y de Psicología Experimental en la University of South Carolina(Estados Unidos). Es Investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina.
En este vídeo, Facundo Manes relaciona hábitos de vida saludables, aprendizaje y relaciones sociales con una mejora en el funcionamiento cerebral y las conexiones neuronales.
Para mantener un cerebro saludable debemos mantener vínculos sociales, practicar ejercicio físico, estar activo mentalmente y aprender cosas nuevas, una dieta rica en frutas, verduras y pescado, manejar el estrés y dormir bien”.

La ciencia de la felicidad

Esta ponencia es impartida por Tal Ben-Shahar, Doctor en psicología y filosofía,  el científico de la felicidad del siglo XXI. En este vídeo habla sobre la necesidad de enseñar con emociones positivas para aumentar la felicidad y la creatividad de los estudiantes. El curso de Psicología Positiva de este Catedrático en Harvard, Cambridge(Massachussetts, Estados Unidos) posee el récord de la asignatura con mayor número de alumnos de la historia (1400 por semestre) de dicha universidad ganándose el sobrenombre de “profesor de la felicidad”. Ben-Shahar es autor de libros como “Elige la vida que quieres” o “Practicar la felicidad”, entre otros, en los que nos habla sobre las emociones que mejoran el aprendizaje, la creatividad, la capacidad de innovación, y en definitiva, la vida diaria de las personas.