Qué es la asertividad y para qué sirve

 

La gestión de las emociones, respetar y saber decir que no, son algunos de los principios fundamentales de las relaciones humanas según Laura Rojas-Marcos, doctora en psicología Clínica y de la Salud. En este vídeo, reflexiona sobre la importancia de saber decir que no, y sentirse cómodo con ello. Laura Rojas-Marcos destaca la familia como la primera escuela y el entorno de convivencia ideal para aprender a manejar las emociones. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos los conflictos, nuestras emociones y cómo establecemos límites”.

A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Laura Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. “Las personas asertivas saben lo que quieren, saben lo que piensan y se toman el tiempo para pensar, para decidir y para actuar”, reflexiona. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.

 

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Siete pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones

Rafael Guerrero Tomás-psicólogo y Profesor de la Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid(España)-explica en este vídeo y en su libro ‘Educación emocional y apego’, los siete pasos para convertirse en un experto emocional. “Debemos conocer las emociones, darles un nombre, reconocerlas e identificarlas, permitir que los niños las sientan y expresen, que reflexionen. Y debemos enseñar herramientas y narrativa para que las comprendan y den una respuesta adecuada a esa emoción”, explica el experto.

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Esta ponencia es impartida por Carlos Teisaire-dentro del marco del Congreso de la Asociación Educar para el Desarrollo Humano de Argentina, celebrado en noviembre de 2017-, Profesor Nacional de Educación Física, Deportes y Recreación, colaborador de la Fundación Deportistas por la Paz e Instructor para la Fundación El Arte de Vivir en Técnicas de respiración, meditación y liberación de estrés. En la misma, el autor diserta sobre la zona de confort.
Esta es la tercera parte.

Recreo cerebral

Esta ponencia es impartida por Carlos Teisaire-dentro del marco del Congreso de la Asociación Educar para el Desarrollo Humano de Argentina, celebrado en noviembre de 2017-, Profesor Nacional de Educación Física, Deportes y Recreación, colaborador de la Fundación Deportistas por la Paz e Instructor para la Fundación El Arte de Vivir en Técnicas de respiración, meditación y liberación de estrés. En la misma, el autor diserta sobre el cerebro y la gestión de las emociones.
Esta es la parte 1.

Las emociones impactan mucho en la inteligencia de los niños

En esta ponencia, Elsa Punset-escritora y divulgadora-diserta sobre el impacto de las emociones en la inteligencia de los niños y el papel que los padres y educadores pueden tener en su gestión.”El mejor favor que podemos hacer a los niños es ayudarlos a vivir con todas las emociones y ser ejemplo para enseñarles a poner nombre, encontrar soluciones y ayudarles a ser autónomos”.
Su búsqueda de respuestas sobre el ser humano en la ciencia, la neuropsicología y la pedagogía le ha permitido estudiar y describir las emociones y cómo aplicar la inteligencia emocional.