La dieta digital: pautas para educar en el buen uso del móvil

Marc Masip Montaner-psicólogo, director de Instituto Psicológico Desconect@ y experto en adicciones a las nuevas tecnologías- advierte, en este vídeo, de los peligros de la dependencia a las pantallas, que provocan problemas de sueño, de rendimiento académico y de socialización.

La propuesta de Masip pasa por la educación en el buen uso de las pantallas y pautas como “PIVE”: pensar, intuir, vivir y evaluar dónde y qué imágenes compartimos, cómo evitar que nos perjudiquen y de qué forma podemos aprovechar lo mejor de la tecnología en la nueva era digital.

En su libro ‘Desconecta’, Marc Masip plantea las bases de una “dieta digital” para superar nuestra elevada dependencia al móvil y mejorar nuestra relación con las pantallas.

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La diferencia entre lo que eres y lo que vendes en redes sociales se llama frustración

Marc Masip Montaner, psicólogo y experto en adicciones a las nuevas tecnologías, advierte de los peligros de la dependencia a las pantallas. “Los jóvenes se sienten ignorados por sus padres, cuando prestan más atención a su teléfono móvil que a ellos”, señala.

En su libro ‘Desconecta’, Marc Masip plantea las bases de una “dieta digital” para superar nuestra elevada dependencia al móvil y mejorar nuestra relación con las pantallas.

La frustración nos hace más humanos y más inteligentes

Esta ponencia es impartida por María Jesús Álava Reyes, psicóloga,  conferenciante y colaboradora habitual en medios de comunicación.
¿Qué sucede cuando sobreprotegemos a un niño y evitamos que se frustre? Que le estamos impidiendo que elabore sus propios recursos y aprendizaje a partir de la frustración. En este vídeo,  advierte que cada vez son más los jóvenes de 18 a 30 años que acuden a las consultas clínicas porque no tienen herramientas ni recursos para afrontar las dificultades y frustraciones de la vida.”¿Qué tal si hubiera una asignatura que pudiéramos enseñar a nuestros hijos, que fuera “Cómo conocerte mejor”? ¿Cómo aprender a escuchar? ¿Cómo aprender a pensar? Es decir, ¿cómo desarrollar la inteligencia emocional? En definitiva, esto sería cómo aprender a vivir”, asegura la psicóloga.

Logra lo imposible: vence tus miedos y cree en ti

 

“Hoy busco potenciar y ayudar tanto a jóvenes como adultos a sacarse esas barreras y limitaciones que no los deja cumplir sus sueños”

Carolina Águila Díaz

Esta ponencia es impartida por Carolina Águila Díaz, ingeniera en Biotecnología, científica, emprendedora, conferenciante y columnista en diversos medios de comunicación. En esta ponencia, la autora considera que la edad, la falta de tiempo y la inexperiencia no es una excusa para poder lograr los sueños.
Carolina entiende que aprendió en su corta trayectoria vital cuatro cosas: A no tener miedo; a escuchar, pero no a imitar; a creer en uno mismo; y la búsqueda, a través del esfuerzo.

Frustración en la infancia temprana

En este videodocumental se puede visibilizar como los niños utilizan diferentes tipos de estrategias(enfoque dramático; enfoque paciente y metódico; ) para aliviar la frustración. En el mismo, refiere el estudio sobre este tema del Laboratorio de Sarah Mangelsdorf, de la Universidad de Illinois(Estados Unidos)