Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos

Daniel Goleman-psicólogo, periodista científico y autor del libro Inteligencia emocional-explica por qué deberíamos enseñar a todos los niños y niñas a practicar y desarrollar la competencia emocional.
Goleman destaca la necesidad de ser conscientes del papel fundamental que juegan nuestras emociones en la vida: “La inteligencia emocional es la capacidad de ser inteligente utilizando nuestras emociones, entender lo que sentimos y cómo se sienten otros, y usarlo en nuestras relaciones, en el trabajo, en la vida… en definitiva es esencial para la felicidad”, afirma.
Además, Goleman señala la importancia fundamental que juega hoy la capacidad de atención, ya sea como una forma de autocontrol, para mejorar la empatía con los demás o la comprensión del mundo que nos rodea, así como los beneficios de su entrenamiento: “La práctica de la atención es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se fortalece”, y subraya: “Es muy importante que los niños sean capaces de poner la atención donde quieran, porque la atención es la base del aprendizaje”.

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Saber concentrarse es más decisivo para un niño que su coeficiente intelectual

Apoyado en las últimas investigaciones neurocientíficas, Daniel Goleman-psicólogo, autor del libro ‘Inteligencia emocional” y cofundador de la Academia para el aprendizaje colaborativo, social y emocional- explica en este vídeo la importancia fundamental que juega hoy la capacidad de atención, ya sea como una forma de autocontrol, para mejorar la empatía con los demás o la comprensión del mundo que nos rodea, así como los beneficios de su entrenamiento: “La práctica de la atención es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se fortalece”, afirma. “El control cognitivo y la concentración pueden ser más decisivos para la vida de un niño que su coeficiente intelectual”, concluye.

La educación es la llave del conocimiento y la antesala de la felicidad

¿Cuál sería la asignatura pendiente en nuestro sistema educativo? La competencia emocional. La psicóloga María Jesús Álava Reyes- Psicóloga, Máster en Psicología Pedagógica y galardonada con el Premio a la Mejor labor de Divulgación de la Psicología 2017-señala que deberíamos enseñar esta habilidad a los niños desde pequeños y responder a preguntas clave. ¿Cómo conocerte para aceptarte realmente cómo eres? ¿Cómo sacar lo mejor de ti mismo? ¿Cómo vas a actuar cuando conoces a una persona muy positiva o muy agresiva? ¿Cómo ser más sociable? ¿Cómo aprender a escuchar? ¿Cómo aprender a pensar? Es decir, cómo desarrollar la competencia emocional. En definitiva, esto sería cómo aprender a vivir, asegura la psicóloga.

Claves para convertir a tu hijo en un experto emocional

¿Cómo fomentar la seguridad, autoestima y empatía en hijos y alumnos? ¿Y explicar un suceso traumático? ¿Cómo convertir a los niños en expertos emocionales?
El psicólogo Rafael Guerrero explica en este vídeo y en su libro ‘Educación emocional y apego’, las pautas para que los más jóvenes sepan identificar, expresar y gestionar sus emociones y las del otro. “Si nuestro hijo nos habla de algo que le preocupa no podemos racionalizar, sino escuchar y atender hasta que encuentre el equilibrio emocional”, explica el experto.

Tu mirada puede transformar a las personas

Álex Rovira-escritor y divulgador-diserta en este vídeo sobre la importancia de la memoria, de hacer crecer a los demás a través de nuestra mirada o el desafío de la humanización… Asimismo, argumenta la importancia de lo que en psicología se llama “la mirada apreciativa”, es decir, aquella forma de mirar que tiene la capacidad de transformar, empoderar a los demás y “darles alas”. Rovira insiste en la importancia de que esta mirada se aplique tanto en la escuela como en la familia. Parafraseando a Goethe, asegura “trata a un ser humano como es, y seguirá siendo lo que es; pero trátalo como puede llegar a ser, y se convertirá en lo que está destinado a ser”.
Álex Rovira reflexiona sobre cómo nuestra forma de ver a los demás puede condicionar sus posibilidades de crecimiento y realización; y anima a liberarnos tanto de falsas ideas negativas sobre nosotros mismos, como de falsos prejuicios sobre los demás.

Por qué es tan importante cómo miras a tu hijo

Álex Rovira-escritor y divulgador-explica en este vídeo la importancia de lo que en psicología se llama “la mirada apreciativa”, es decir, aquella forma de mirar que tiene la capacidad de transformar, empoderar a los demás y “darles alas”. Rovira insiste en la importancia de que esta mirada se aplique tanto en la escuela como en la familia. Parafraseando a Goethe, asegura “trata a un ser humano como es, y seguirá siendo lo que es; pero trátalo como puede llegar a ser, y se convertirá en lo que está destinado a ser”.

Álex Rovira reflexiona sobre cómo nuestra forma de ver a los demás puede condicionar sus posibilidades de crecimiento y realización; y anima a liberarnos tanto de falsas ideas negativas sobre nosotros mismos, como de falsos prejuicios sobre los demás.

Inteligencia Emocional: el secreto para una familia feliz

https://drive.google.com/drive/my-drive
Esta publicación ha sido realizada por Cristina Muñoz Alustiza, diplomada en Enfermería, Master en Counselling, Experta en Inteligencia emocional y Profesora del Centro de Humanización de la Salud de los Religiosos Camilos de Madrid(España). Ha sido editada por la Dirección General de Familia, de la Comunidad de Autónoma de Madrid(España). Se trata de un documento que orienta  para aprender a conocer, expresar y gestionar nuestros sentimientos.

 

Sobreproteger a los niños es desprotegerlos

En este vídeo, Eva Millet-periodista y escritora especializada en educación y crianza-reflexiona sobre los efectos de sobreproteger a los niños. La autora, describe un nuevo estilo de crianza, al que llama ‘hiperpaternidad’ basado en una atención excesiva a los hijos, que, según ella, “incapacita” a los niños a la hora de adquirir una de las herramientas básicas de la vida: la autonomía.

Eva señala que este sistema de “crianza monstruosamente intensiva” está creando una generación de jóvenes ansiosos, impacientes, dependientes, con miedos y baja tolerancia a la frustración, que además se refleja en su aprendizaje y rendimiento académico.

Millet propone que “las madres tigre, los padres apisonadora o helicóptero” den paso hacia un modelo que les permita relajarse, confiar en el sentido común y en los hijos, y no apostar solo por la acumulación de experiencias y conocimientos, sino por una “educación del carácter” que refuerce su empatía, resistencia, valores y tolerancia a la frustración.

Niños con TDAH: Ponte en su lugar

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a cerca del 6% de los niños en edad escolar. Muchos de estos niños son excluidos y etiquetados por la sociedad como niños insoportables, maleducados…Pero ¿y si nos pusiésemos en su lugar? ¿Y si les comprendiésemos? Su vida podría ser más feliz y ellos sentirse apoyados y valorados.
Este vídeo ha sido elaborado y es propiedad de Copyright © Shire Pharmaceuticals Ibérica S.L.

¿Qué es la Teoría de la Mente?

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Esta publicación ha sido realizada por J. Tirapu-Ustárroz, G. Pérez-Sayes y M. Erekatxo-Bilbao, pertenecientes al Servicio de Neuropsicología y Neuropsiquiatríade la Clínica Ubarmin de Egüés(Navarra, España)y C. Pelegrín-Valero, Psiquiatra de Salud Mental de Huesca(España). En la misma, los autores entienden que el origen del concepto de ‘teoría de la mente’(en adelante, ToM) se encuentra en los trabajos de Premack y Woodruf y se refiere a la habilidad para comprender y predecir la conducta de otras personas, sus conocimientos, sus intenciones, sus emociones y sus creencias. En un principio esta terminología se hallaba confinado al estudio de la primatología y la etiología del autismo; se proponía que la causa de los trastornos generalizados del desarrollo era una ausencia de ToM. Sin embargo, en los últimos años hemos asistido a una gran proliferación de estudios sobre este complejo concepto y su afectación en diversas patologías. En este trabajo se propone una división del concepto de ToM en distintos procesos y cómo evaluar cada uno de ellos. Se trata, a su vez, de establecer las estructuras cerebrales relacionadas con cada nivel de la ToM. Estos niveles de complejidad son: reconocimiento facial de emociones, creencias de primer y segundo orden, utilización social del lenguaje, comportamiento social y empatía. Los autores reflexionan sobre algunos aspectos teóricos relevantes para el tema como el papel del córtex prefrontal en la ToM, lo categorial frente a lo dimensional cuando nos referimos a este tipo de conceptos, la modularidad o las redes neurales, la inteligencia emocional y social frente a la inteligencia cognitiva o el papel de la bidireccionalidad en estos procesos cognitivos complejos.