La tiranía de los “deberías”

 

En esta ponencia, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos explica la importancia de diferenciar entre la tiranía de los ‘deberías’, y el proceso de aprendizaje de lo que se debería mejorar en un futuro de manera constructiva. “La tiranía de los ‘deberías’ es caer en esos ‘debería haber sido’, ‘debería haber logrado’, ‘debería haber dicho’ o ‘debería no haber hecho’…Las personas que viven en la tiranía de los ‘deberías’ suelen sentir una profunda frustración permanente, y también se utiliza para manipular, para hacer chantaje emocional y para controlar”.

A  través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, esta autora nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.

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La familia es la mejor escuela para aprender a manejar las emociones

La gestión de las emociones, respetar y saber decir que no, son algunos de los principios fundamentales de las relaciones humanas según Laura Rojas-Marcos, doctora en psicología Clínica y de la Salud. En este vídeo, reflexiona sobre la importancia de saber decir que no, y sentirse cómodo con ello. Laura Rojas-Marcos destaca la familia como la primera escuela y el entorno de convivencia ideal para aprender a manejar las emociones. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos los conflictos, nuestras emociones y cómo establecemos límites”.

A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Laura Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. “Las personas asertivas saben lo que quieren, saben lo que piensan y se toman el tiempo para pensar, para decidir y para actuar”, reflexiona. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.

 

Dislexia: los sueños no se leen, se hacen realidad

La autora de esta ponencia Luz Rello Sánchez-una de las jóvenes investigadoras españolas con más reconocimiento en dislexia-sufrió el fracaso escolar como consecuencia de la misma. Luz es el ejemplo de que esta dificultad específica de aprendizaje, de origen neurobiológico, se puede superar.  Según explica: “La dislexia es un problema grave, pero tiene solución. Y no está relacionada con la inteligencia general”. Según estudios científicos, asegura, “solo el 4% de las personas que tienen dislexia están diagnosticadas”. Y añade: “Por compensación, los disléxicos suelen desarrollar fortalezas como la creatividad, la visión de conjunto o la resiliencia”.

Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos

Daniel Goleman-psicólogo, periodista científico y autor del libro Inteligencia emocional-explica por qué deberíamos enseñar a todos los niños y niñas a practicar y desarrollar la competencia emocional.
Goleman destaca la necesidad de ser conscientes del papel fundamental que juegan nuestras emociones en la vida: “La inteligencia emocional es la capacidad de ser inteligente utilizando nuestras emociones, entender lo que sentimos y cómo se sienten otros, y usarlo en nuestras relaciones, en el trabajo, en la vida… en definitiva es esencial para la felicidad”, afirma.
Además, Goleman señala la importancia fundamental que juega hoy la capacidad de atención, ya sea como una forma de autocontrol, para mejorar la empatía con los demás o la comprensión del mundo que nos rodea, así como los beneficios de su entrenamiento: “La práctica de la atención es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se fortalece”, y subraya: “Es muy importante que los niños sean capaces de poner la atención donde quieran, porque la atención es la base del aprendizaje”.

La educación es la llave del conocimiento y la antesala de la felicidad

¿Cuál sería la asignatura pendiente en nuestro sistema educativo? La competencia emocional. La psicóloga María Jesús Álava Reyes- Psicóloga, Máster en Psicología Pedagógica y galardonada con el Premio a la Mejor labor de Divulgación de la Psicología 2017-señala que deberíamos enseñar esta habilidad a los niños desde pequeños y responder a preguntas clave. ¿Cómo conocerte para aceptarte realmente cómo eres? ¿Cómo sacar lo mejor de ti mismo? ¿Cómo vas a actuar cuando conoces a una persona muy positiva o muy agresiva? ¿Cómo ser más sociable? ¿Cómo aprender a escuchar? ¿Cómo aprender a pensar? Es decir, cómo desarrollar la competencia emocional. En definitiva, esto sería cómo aprender a vivir, asegura la psicóloga.

Claves para convertir a tu hijo en un experto emocional

¿Cómo fomentar la seguridad, autoestima y empatía en hijos y alumnos? ¿Y explicar un suceso traumático? ¿Cómo convertir a los niños en expertos emocionales?
El psicólogo Rafael Guerrero explica en este vídeo y en su libro ‘Educación emocional y apego’, las pautas para que los más jóvenes sepan identificar, expresar y gestionar sus emociones y las del otro. “Si nuestro hijo nos habla de algo que le preocupa no podemos racionalizar, sino escuchar y atender hasta que encuentre el equilibrio emocional”, explica el experto.

La autoestima es clave para la inteligencia de tu hijo

En este vídeo Mario Alonso Puig-Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, estudioso de la Medicina y de la Inteligencia Humana y la Psiconeurobiología-habla de las inteligencias múltiples. Asegura que hay un enorme porcentaje de personas que han tenido éxito en la vida, y que no pueden atribuir ese éxito no solo a su capacidad intelectual. “Una persona que no sepa gobernar sus estados de ánimo o que no sepa canalizar de manera positiva la ira, o tenga miedo y no pueda superar su miedo… es difícil que progrese en la vida”, asegura el doctor Puig. Reclama la importancia de la inteligencia interpersonal, la inteligencia musical o la inteligencia espiritual y asegura que potenciar la autoestima es fundamental. “Nuestra capacidad para afrontar desafíos tiene que ver con el mundo mental, no con el mundo real”, concluye.

Logra lo imposible: vence tus miedos y cree en ti

 

“Hoy busco potenciar y ayudar tanto a jóvenes como adultos a sacarse esas barreras y limitaciones que no los deja cumplir sus sueños”

Carolina Águila Díaz

Esta ponencia es impartida por Carolina Águila Díaz, ingeniera en Biotecnología, científica, emprendedora, conferenciante y columnista en diversos medios de comunicación. En esta ponencia, la autora considera que la edad, la falta de tiempo y la inexperiencia no es una excusa para poder lograr los sueños.
Carolina entiende que aprendió en su corta trayectoria vital cuatro cosas: A no tener miedo; a escuchar, pero no a imitar; a creer en uno mismo; y la búsqueda, a través del esfuerzo.

Sobreproteger a los niños es desprotegerlos

En este vídeo, Eva Millet-periodista y escritora especializada en educación y crianza-reflexiona sobre los efectos de sobreproteger a los niños. La autora, describe un nuevo estilo de crianza, al que llama ‘hiperpaternidad’ basado en una atención excesiva a los hijos, que, según ella, “incapacita” a los niños a la hora de adquirir una de las herramientas básicas de la vida: la autonomía.

Eva señala que este sistema de “crianza monstruosamente intensiva” está creando una generación de jóvenes ansiosos, impacientes, dependientes, con miedos y baja tolerancia a la frustración, que además se refleja en su aprendizaje y rendimiento académico.

Millet propone que “las madres tigre, los padres apisonadora o helicóptero” den paso hacia un modelo que les permita relajarse, confiar en el sentido común y en los hijos, y no apostar solo por la acumulación de experiencias y conocimientos, sino por una “educación del carácter” que refuerce su empatía, resistencia, valores y tolerancia a la frustración.

Componentes y correlatos del Autoconcepto en la Escala de Piers-Harris

https://drive.google.com/drive/my-drive

Los autores de esta publicación son: Violeta Cardenal, componente del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico II (Psicología Diferencial y Psicología del Trabajo) de la Universidad Complutense de Madrid(España) y Alfredo Fierro, miembro del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Málaga(España).

El autoconcepto consiste en un conjunto de juicios tanto descriptivos como evaluativos acerca de uno mismo. En él se expresa el modo en que la persona se representa, conoce y valora a ella misma. Aunque a menudo se usan de manera equivalente autoconcepto y autoestima, ésta en rigor constituye el elemento valorativo dentro del autoconcepto y del autoconocimiento.

Relevante en cualquier etapa de la vida, el autoconcepto adquiere especial importancia en la adolescencia, según lo destaca tanto la investigación en la autoestima (Cardenal, 1999), cuanto un enfoque del desarrollo humano a través del ciclo vital (Fierro, 1985).

La Escala de Autoconcepto de Piers-Harris(en adelante, PH) consta de de una lista de 80 ítems, en las que el sujeto se limita a decir sí o no, y donde contesta acerca del “modo en que me veo a mí mismo”. Seis son los factores o ámbitos que abarca: comportamiento, estatus intelectual y escolar, ansiedad, popularidad, aspecto corporal y cualidades físicas, felicidad y satisfacción. La amplitud de estos ámbitos hace que PH se aproxime mucho a una escala global de autoinforme sobre personalidad.

 

TDAH-La vida de Mario

La comprensión, apoyo y ayuda, son los elementos más importantes que los niños con TDAH necesitan para construirse como personas. Para enfrentarse a la falta de autoestima, al estigma, al rechazo por parte de otros niños, a las malas notas, a las constantes broncas y castigos, a los “es que no te esfuerzas” y “podrías hacer mucho más”, y a los fatídicos “no vas a llegar a nada en la vida”… Ante semejantes desalientos es difícil encontrar dónde agarrarse para ser aquella persona que quieres ser, pero no puedes ser, porque tienen TDAH y nadie les ayuda.
Ésta es la historia de Mario. En la que tu actitud puede cambiarlo todo.

Se puede obtener más información en http://www.lasvidasdemario.com

Intervención psicoeducativa en un caso de altas capacidades

https://drive.google.com/drive/my-drive

Este trabajo ha sido realizado por Paula Vallejo Molina y Mónica F. Morata, pertenecientes a la Universidad Miguel Hernández de Elche(Alicante).

Un alumno con altas capacidades intelectuales es aquel que destaca en inteligencia general y en otras áreas del conocimiento, que aprende con facilidad cualquier dominio, demostrando conductas por encima de las esperables a las de su grupo de referencia. El presente trabajo describe una intervención psicoeducativa en el caso de un niño de 9 años de edad con altas capacidades. Para la evaluación se realizaron una serie de entrevistas a la familia, a los docentes y al propio niño. Se evaluó la inteligencia general mediante la escala WISC-R de Wechsler, la creatividad con la prueba CREA y la autoestima con el cuestionario A-EP, encontrando que el niño presentaba puntuaciones altas en las escalas de inteligencia y creatividad, y un perfil por debajo de la media en la medida de la autoestima. Se llevó a cabo una intervención de enriquecimiento curricular y un programa de mejora de competencias y habilidades personales aplicado este último dentro de su aula ordinaria con la intervención de todo el grupo de iguales. Los resultados mostraron que el sujeto logró mejorar en sus relaciones sociales con iguales, ampliando de forma considerable su grupo de referencia. A nivel curricular los resultados académicos mejoraron, obteniendo mejores notas en las evaluaciones posteriores. Este trabajo aporta evidencias sobre las necesidades de los niños con altas capacidades y sobre los efectos positivos de los programas psicoeducativos para este tipo de casos.

A-EP. Evaluación de la Autoestima en Educación Primaria

fuente:web.teaediciones.com
fuente:web.teaediciones.com

https://prezi.com/9lt9ukinhn5_/a-ep-cuestionario-de-autoestima-para-educacion-primaria/

Esta prueba proporciona una medida global de la autoestima en niños;  es de administración individual o colectiva;  se puede aplicar a partir de los nueve hasta los 13 años; la pasación dura entre 10 y 15 minutos, aproximadamente.
Los autores de esta prueba son R. Ramos, A. I. Giménez, M. A. Muñoz-Adell y E. Lapaz. Ha sido publicada por TEA ediciones en 2006.

Los niños inseguros

¿Cuáles son las características del niño inseguro? Se pueden observar las siguientes: temen excesivamente hacer cosas por sí mismos; presentan dificultades para relacionarse con los iguales; se comportan de manera solitaria y callada, evitando los juegos con otros niños y niñas que no conocen; muestran malestar y disgusto ante las críticas y observaciones; tienen un gran miedo a equivocarse.
¿Cómo favorecer un ambiente de seguridad en el niño? Hay que vigilar el ambiente emocional de estos pequeños y encontrar la causa que puede estar haciéndoles sentirse retraídos o contenidos, e intentar mejorar su autoestima, a través de:
-propiciarles un espacio de exploración ya sea en la casa o escuela que les permita equivocarse “sin que el mundo se les venga encima”,
-darles confianza en que se expresen y digan lo que sienten y piensan,
-mantener diálogos constructivos con ellos,
-dotarnos de paciencia,
-utilizar el refuerzo positivo(elogio, alabanza, caricias, etc.) y
-fomentarles su creatividad.

Componentes y correlatos del autoconcepto en la Escala de Piers-Harris

https://drive.google.com/drive/my-drive?ltmpl=drive
Esta publicación ha sido realizada por Violeta Cardenal, perteneciente al Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico II (Psicología Diferencial y Psicología del Trabajo) de la Universidad Complutense de Madrid(España) y Alfredo Fierro, componente del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Málaga(España).
Los estudios de los que se informa, realizados ambos con la escala de Piers-Harris(en adelante, PH), proceden en la dirección de una línea investigadora que examina el papel que durante la adolescencia la autoestima desempeña en el desarrollo de la madurez moral y personal (Cardenal, 1999; Fierro, 1990). En esa dirección, el propósito de los estudios ha sido: a) examinar las relaciones de los seis factores de PH con algunas otras variables que previamente sí han sido investigadas con esa misma Escala, como son rendimiento escolar, representación y estima de la propia apariencia corporal y nivel socioeconómico familiar (Estudio 1); y b) con comportamientos o actitudes que apenas han sido objeto de tal examen con PH, aunque sí con indicadores de autoestima obtenidos mediante otros instrumentos: nivel de aspiración y conducta prosocial (Estudio 2).