Cómo usar la comunicación no violenta en tu vida

Cómo expresar un límite o una opinión diferente sin provocar malestar en el otro? ¿Y cómo atender las necesidades emocionales del otro sin juzgar? Pilar de la Torre-psicóloga, fundadora y directora del Instituto de Comunicación No Violenta-explica en este vídeo cómo usar de una forma eficaz el diálogo y la comunicación.
La Comunicación No Violenta es todo aquello que hacemos o no hacemos, decimos o no decimos, que genera daño a la otra persona y hace que se sienta dolido y se aleje emocionalmente de nosotros”, explica la psicóloga y psicoterapeuta, que ha sido la única discípula española formada con Marshall Rosenberg en Estados Unidos y certificada por el Center for NonViolent Communication.

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Cómo resolver los conflictos con tus hijos

En este vídeo, Pilar de la Torre-psicóloga, fundadora y directora del Instituto de Comunicación No Violenta-aporta pautas y herramientas para convertir un desencuentro en una oportunidad de diálogo. “Un conflicto no tiene por qué ser algo negativo”, explica, sino que puede derivar en un acercamiento emocional y aprendizaje de vida, a través de la Comunicación No Violenta. “La Comunicación No Violenta es todo aquello que hacemos o no hacemos, decimos o no decimos, que genera daño a la otra persona y hace que se sienta dolido y se aleje emocionalmente de nosotros”, explica la psicóloga.

Cómo poner límites a los hijos

En este videodocumental, Demian Bucay-psiquiatra y psicoterapeuta argentino-diserta sobre la relación parento-filial. En la misma, comenta que, con frecuencia, los adultos terminamos pensando que nuestra tarea es conseguir que los niños nos “hagan caso”. De hecho, ese es el sentido con el cual se utiliza de modo habitual la expresión “bien educado”. Equiparamos la buena educación a “que no molesten” y está claro que la verdadera educación es otra cosa muy distinta: vale decir, prepararlos lo mejor que podamos para los desafíos de su vida futura.

El autocontrol de la conducta también es un aprendizaje

Este videodocumental, realizado por La Unidad privada de Trastornos del Aprendizaje Escolar((UTAE) del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona(España), describe cómo a medida que el niño va creciendo, el desarrollo cerebral y las pautas educativas le permiten aprender a controlar su conducta. Este desarrollo no es igual en todos los niños y a veces pueden necesitar ayuda de padres, educadores y profesionales especializados.

Los niños inseguros

¿Cuáles son las características del niño inseguro? Se pueden observar las siguientes: temen excesivamente hacer cosas por sí mismos; presentan dificultades para relacionarse con los iguales; se comportan de manera solitaria y callada, evitando los juegos con otros niños y niñas que no conocen; muestran malestar y disgusto ante las críticas y observaciones; tienen un gran miedo a equivocarse.
¿Cómo favorecer un ambiente de seguridad en el niño? Hay que vigilar el ambiente emocional de estos pequeños y encontrar la causa que puede estar haciéndoles sentirse retraídos o contenidos, e intentar mejorar su autoestima, a través de:
-propiciarles un espacio de exploración ya sea en la casa o escuela que les permita equivocarse “sin que el mundo se les venga encima”,
-darles confianza en que se expresen y digan lo que sienten y piensan,
-mantener diálogos constructivos con ellos,
-dotarnos de paciencia,
-utilizar el refuerzo positivo(elogio, alabanza, caricias, etc.) y
-fomentarles su creatividad.

Atención conjunta

En este videodocumental se aborda este tema. Pero…¿de qué hablamos? Se puede definir como la situación de interacción en las que el niño y el adulto atienden de manera conjunta a un objeto o evento en concreto.Esta terminología fue acuñada por Jerome Bruner.
Aparece en los bebés entre los seis meses y el año de edad cronológica. Para que los niños sean capaces de mostrar patrones de atención conjunta, los investigadores han señalado que deben producirse una serie de requisitos. Por un lado, los bebés deben ser capaces de seguir la mirada de los adultos hacia el objeto al que se están refiriendo, y a la vez saber indicar ellos mismos la orientación hacia los objetos; por otro lado, los bebés deben saber respetar los turnos de palabra a la hora de comunicarse con los adultos. Y, además, tienen que empezar a entender que las acciones de los otros llevan asociadas unas intenciones que ellos pueden interpretar, e incluso predecir, si la situación en la que se encuentran es conocida.

Problemas conductuales y emocionales en los niños: causas, prevención y tratamiento

Desde los ámbitos de la psicología, la educación, la psiquiatría y la neuropediatría se trabaja desde hace años en la solución a algunos de los problemas más frecuentes encontrados en niños y adolescentes que están relacionados con el aprendizaje, las emociones(trastornos de la ansiedad, fobias sociales, miedos, depresión, …) y los comportamientos(Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, trastorno perturbador en la infancia…).
En este vídeo, realizado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia(UNED) se aborda los problemas conductuales y emocionales en los niños. Intervienen en este videodocumental: Margarita Olmedo Montes, profesora titular de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos de la UNED; Miguel Ángel Santed Germán, profesor titular de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos DE LA UNED; y Bonifacio Sandín Ferrero, catedrático de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos de la UNED.

La Indefensión Aprendida

En la década de los sesenta(1965), los psicólogos norteamericanos Martin E. P. Seligman y Steve Maier, llevaron a cabo un experimento con 3 grupos de animales(perros) que demostró cómo y de qué forma se puede someter la voluntad infundiendo el sentimiento de derrota, de indefensión.
Pero…¿qué es la indefensión aprendida? Es la condición psicológica de un ser vivo(humano o animal) que ha aprendido a creer que está desvalido, que no tiene ningún control sobre la situación en la que se encuentra y que cualquier acción para modificar las cosas resulta inútil.
La teoría de la indefensión aprendida ha sido utilizada para explicar el mecanismo de la depresión.
En este videodocumental se explica dicha teoría, utilizando como apoyo audiovisual imágenes de la película estadounidense “La lista de Schindler” de 1993 dirigida por Steven Spielberg.

Mordiscos de los bebés

El Programa de Televisión para Padres-auspiciado por Asociación Mundial de Educadores Infantiles(AMEI-WAECE), entidad asociativa sin ánimo de lucro constituida como movimiento de renovación pedagógica de la educación infantil y la web http://www.guiainfantil.com-ofrece en internet una serie de vídeos educativos. En éste Mónica Miranda, psicóloga, aborda el tema de los mordiscos en los bebés.
Qué significa la conducta de morder en el niño pequeño, cómo actuar-desde la óptica del adulto-ante dicho comportamiento y pautas para la intervención es lo que nos muestran en este videodocumental.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se habla de estilos educativos parentales. Pero… ¿qué es un estilo educativo? ¿cuántos estilos existen? Un estilo educativo es la forma habitual de relacionarse los padres con los hijos. Existen tres grandes estilos educativos: autoritario, democrático y permisivo. Los estudios realizados sobre la forma de educar de los padres muestran un continuo que va desde un extremo autoritario a otro permisivo. Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, comenta la importancia de aspectos como: firmeza, cariño, comunicación, diálogo parento-filial…Así mismo, menciona la importancia del control y regulación de las emociones.
Esta es la parte siete de siete.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se habla del autocontrol. Pero… ¿qué es el autocontrol? Es el control de los propios impulsos y reacciones. Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, comenta la importancia de aspectos como: impulsividad, agresividad, diálogo parento-filial, consecuencias…Así mismo, en lo referente a las estrategias a utilizar, menciona estilos de intervenir desde el ámbito familiar.
Esta es la parte seis de siete.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se habla de enseñar a obedecer. Pero… ¿qué se entiende por obedecer? Esta palabra proviene del latín oboedescĕre, y significa cumplir la voluntad de quien manda(por ejemplo:obedecer a los padres). Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, comenta la importancia de aspectos como: libertad(según grados), autonomía, obligaciones, responsabilidad acordes a la edad. Así mismo, en lo referente a las estrategias a utilizar, menciona formas de intervenir desde el ámbito familiar.
Esta es la parte cuatro de siete.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se habla del refuerzo positivo. Pero… ¿qué se entiende por refuerzo? El reforzador(o refuerzo) es, en psicología, cualquier estímulo que aumenta la probabilidad de que una conducta se repita en un futuro; refuerzo positivo es el reforzador((material, social, de actividad, de situación…) que aumenta nuestra conducta porque al hacerla se recibe algo que nos gusta. Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, comenta la importancia de aspectos como: la escucha activa, el respeto, la catalogación(o etiqueta). Así mismo, en lo referente a las estrategias a utilizar, menciona alternativas al comportamiento inadecuado.
Esta es la parte tres de siete.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se definen las características que definen al niño tirano. Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, responde a diferentes cuestiones del tipo ¿El niño tirano nace o se hace? ¿A qué edad aparecen este tipo de conductas? ¿Es bueno detectarlo pronto? Así mismo, en lo referente a las estrategias a utilizar, menciona el uso del manejo, en el entorno familiar, de la empatía y de la sensibilidad.
Esta es la parte dos de siete.

Pequeños tiranos

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En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
En este capítulo se habla de la responsabilidad. Pero… ¿qué es ser responsable? Proviene esta palabra del latín responsum, supino de respondĕre, responder. Es poner cuidado y atención en lo que se hace o decide. Alicia Banderas, la psicóloga especialista en Psicología Infantil, comenta la importancia de aspectos como: consensuar o negociar normas, obligaciones y asunción de tareas familiares, en consonancia con la edad. Así mismo, en lo referente a las estrategias a utilizar, menciona estilos de intervenir desde el ámbito familiar.
Esta es la parte cinco de siete.

Pequeños tiranos

En este vídeo el escritor y periodista David Barbero entrevista a Alicia Banderas, especialista en Psicología educativa, sobre su libro Pequeños Tiranos. Esta profesional de la psicología entiende que los pequeños tiranos, “son niños que se muestran incapaces de percibir el daño que causan a los demás; entre ellos, a sus padres. Es decir, muestran falta de empatía. No hay cabida para la pena, ni la compasión. Por lo general, son niños que actúan con agresividad, violencia, amenazas, y que manipulan y desafían a sus padres pero no tienen ningún remordimiento de conciencia ni culpa tras el daño que les ha causado. La culpa es siempre de los demás”.
La autora realiza un análisis del comportamiento de este tipo de niños y su repercusión en la educación de sus hijos, ofreciendo a familias y educadores, las claves del problema, las técnicas y las estrategias de la psicología para aplicarlas de forma sencilla y efectiva.
El libro consta de seis capítulos, en donde en cada uno de ellos se intenta dar respuesta a una problemática. Se tratan temas relativos a la agresividad, manipulación, falta de responsabilidad, escaso autocontrol, desobediencia, egoísmo exarcebado, escasa tolerancia a la frustración… algunas de las conductas que exhiben cada vez más los niños y los adolescentes en la sociedad actual.
Esta es la parte una de siete.

Castigos

En este vídeo-documental-que forma parte del programa de “Escuela de Padres en apuros”, emitido por Televisión Española, en su segunda cadena-se aborda el tema de los castigos en la etapa de la adolescencia. Pero… ¿qué características deben de tener para ser eficaces? He aquí algunas: explicar el motivo del mismo; aplicarse inmediatamente después del comportamiento; cortos y pocos; proporcionales, comprendidos y educativos; y cumplirse siempre.

Meditación y aprendizaje

Este vídeo-emitido por el programa Redes para la Ciencia-aborda la influencia en el aprendizaje del autocontrol, por medio del pensamiento contemplativo(a través de la meditación).
Eduard Punset entrevista-dentro del marco de un Congreso, celebrado en el año 2009 en Washington(Estados Unidos)-a Linda Lantieri(experta en Aprendizaje social) y a Mark Greenberg(psicólogo y miembro del Penn State´s College de Salud y Desarrollo Humanos).