La dieta digital: pautas para educar en el buen uso del móvil

Marc Masip Montaner-psicólogo, director de Instituto Psicológico Desconect@ y experto en adicciones a las nuevas tecnologías- advierte, en este vídeo, de los peligros de la dependencia a las pantallas, que provocan problemas de sueño, de rendimiento académico y de socialización.

La propuesta de Masip pasa por la educación en el buen uso de las pantallas y pautas como “PIVE”: pensar, intuir, vivir y evaluar dónde y qué imágenes compartimos, cómo evitar que nos perjudiquen y de qué forma podemos aprovechar lo mejor de la tecnología en la nueva era digital.

En su libro ‘Desconecta’, Marc Masip plantea las bases de una “dieta digital” para superar nuestra elevada dependencia al móvil y mejorar nuestra relación con las pantallas.

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