Memoria y evolución

En este programa emitido por Redes para la ciencia de la 2 de TVE,  Eduard Punset entrevista a Daniel Schacter-psicólogo cognitivo estadounidense, cuya investigación se ha centrado en los aspectos psicológicos y biológicos de la  memoria humana y la amnesia-profesor de la Universidad de Harvard, en Cambridge (Massachusetts, Estados Unidos), y autor, entre otros, en 2001, de “Los siete pecados de la memoria:cómo la mente olvida y recuerda”. Schacter entiende que éstos son: fugacidad, atribución errónea, bloqueo, mala atribución, sugestionabilidad, persistencia y sesgo.

Esta es la segunda parte.

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Memoria y evolución

“La memoria es un instrumento de predicción”

Alain Barbez

En este programa emitido por Redes para la ciencia de la 2 de TVE,  Eduard Punset entrevista a Daniel Schacter-psicólogo cognitivo estadounidense, cuya investigación se ha centrado en los aspectos psicológicos y biológicos de la  memoria humana y la amnesia-profesor de la Universidad de Harvard, en Cambridge (Massachusetts, Estados Unidos), y autor, entre otros, en 2001, de “Los siete pecados de la memoria:cómo la mente olvida y recuerda”. Schacter entiende que éstos son: fugacidad, atribución errónea, bloqueo, mala atribución, sugestionabilidad, persistencia y sesgo.

Esta es la primera parte.

La familia es la mejor escuela para aprender a manejar las emociones

La gestión de las emociones, respetar y saber decir que no, son algunos de los principios fundamentales de las relaciones humanas según Laura Rojas-Marcos, doctora en psicología Clínica y de la Salud. En este vídeo, reflexiona sobre la importancia de saber decir que no, y sentirse cómodo con ello. Laura Rojas-Marcos destaca la familia como la primera escuela y el entorno de convivencia ideal para aprender a manejar las emociones. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos los conflictos, nuestras emociones y cómo establecemos límites”.

A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Laura Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. “Las personas asertivas saben lo que quieren, saben lo que piensan y se toman el tiempo para pensar, para decidir y para actuar”, reflexiona. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.

 

Qué es la asertividad y para qué sirve

 

La gestión de las emociones, respetar y saber decir que no, son algunos de los principios fundamentales de las relaciones humanas según Laura Rojas-Marcos, doctora en psicología Clínica y de la Salud. En este vídeo, reflexiona sobre la importancia de saber decir que no, y sentirse cómodo con ello. Laura Rojas-Marcos destaca la familia como la primera escuela y el entorno de convivencia ideal para aprender a manejar las emociones. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos los conflictos, nuestras emociones y cómo establecemos límites”.

A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Laura Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. “Las personas asertivas saben lo que quieren, saben lo que piensan y se toman el tiempo para pensar, para decidir y para actuar”, reflexiona. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.

 

Ed Boyden: un interruptor de luz para las neuronas

En esta ponencia Ed Boyden-neurocientífico estadounidense, catedrático del Departamento de Ingeniería Biológica y  del Cerebro y Ciencias Cognitivas, dirige el grupo de investigación de Neurobiología Sintética,  y reconocido por sus trabajos en optogenética(técnica que permite controlar con luz el comportamiento de un animal vivo) en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), Estados Unidos- muestra cómo, mediante la inserción de genes de proteínas fotosensibles en células cerebrales, puede activar o desactivar selectivamente neuronas específicas con implantes de fibra óptica. Con este nivel de control sin precedentes ha logrado curar ratones con trastornos similares al estrés postraumático y ciertas formas de ceguera. En el horizonte: prótesis neuronales.

Estudiando el cerebro en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT)

Edward Boyden-neurocientífico estadounidense, catedrático del Departamento de Ingeniería Biológica y  del Cerebro y Ciencias Cognitivas, dirige el grupo de investigación de Neurobiología Sintética,  y reconocido por sus trabajos en optogenética(técnica que permite controlar con luz el comportamiento de un animal vivo) en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), Estados Unidos-está revolucionando el estudio del cerebro a través de dicha técnica, que usa la luz para conocer el funcionamiento del cerebro y modificarlo, o bien intentando simular en un ordenador sistemas nerviosos simples.

¿El fin de la lectura tal y como la conocemos?

 

Esta ponencia es impartida por Roger Domingo-Director editorial de Ediciones Deusto.

Nuestro cerebro es pura neuroplasticidad y, a resultas de ello, se adapta al modo en que leemos. En consecuencia, si leemos mayoritariamente en línea acabamos creando una serie de conexiones neuronales aptas para dicho tipo de lectura, pero que nos dificultan la lectura tradicional en papel, que nos exige mayor atención, concentración y profundidad. Ello implica que la lectura tradicional, tal y como la entendemos desde hace siglos, pueda estar acercándose a su ocaso, lo cual no significa que hayamos dejado de leer, sino simplemente que leemos, y cada vez en mayor medida, de un modo distinto al tradicional.

Conocer el cerebro para vivir mejor

En este vídeo, el neurocientífico argentino Facundo Manes-investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del Departamento Cognition and Brain Sciences de la Universidad de Cambridge(Inglaterra)-explica las claves para mantener en forma al cerebro, cómo surge la creatividad, el “momento eureka” y cómo aprendemos y olvidamos.

Signos de problemas en la visión que afectan a la comprensión lectora

 

Elisa Aribau-Optometrista Comportamental especializada en Terapia Visual y Lateralidad Cruzada-explica en esta ponencia cómo observar y detectar determinados comportamientos de los niños que indican la existencia de problemas en alguna de estas habilidades que afectan muy directamente al hábito lector, a la comprensión lectora y la motivación individual por leer.

Dislexia. Nociones a considerar en torno al diagnóstico ppsicopedagógico. Reflexiones teóricas desde la práctica clínica

https://drive.google.com/drive/my-drive

Esta publicación ha sido realizada por Viviana Delfino, investigador argentina.

La autora basa este trabajo en reflexiones teóricas,  producto de la práctica clínica psicopedagógica, cotidiana y concreta, con el fin de abordar la problemática que representa dicho trastorno.

Viviana plasma en este artículo el estudio del trastorno desde cuatro enfoques: el de las neurociencias, el de la psicología cognitiva, el de la psicolingüística y el del psicoanálisis; lo que permite plasmar un modo particular de tomar lo complejo, donde prima la complementariedad de las miradas.

¿Cómo aprende a leer el cerebro?

Saima Malik, investigadora del BCBL-Basque Center on Cognition, Brain and Language, Centro internacional de investigación interdisciplinar para el estudio de la cognición, el cerebro y el lenguaje fundado conjuntamente por Ikerbasque, Innobasque, la UPV-EHU y la Diputación de Gipuzkoa(España)-explica cómo la producción del lenguaje escrito se remonta a hace más de 150.000 años, pero los humanos aprendimos a leer apenas hace unos 5.000 años. ¿Cómo se adaptó el cerebro a esta nueva función? En esta ponencia comenta los diferentes procesos(perceptivo, léxico, sintáctico y semántico) que se ponen a en marcha a nivel cerebral, y sus consecuencias a nivel conductual y neuronal.

Cerebro lector

Cuanto antes se automatice la lectura, más podrá el niño concentrar su atención en comprender lo que lee y volverse así un lector autónomo, tanto para aprender otras cosas como para su propia diversión

Stanislas Dehaene

En este videodocumental,  Stanislas Dehaene-neurocientífico francés y experto mundial en en neurociencia cognitiva-diserta sobre cómo se comporta el cerebro durante el proceso de lectura.

Aunque la lectura es una destreza nueva para el cerebro, su aprendizaje varía según la lengua. Así, por ejemplo, en lenguas transparentes como el español, los niños requieren menos tiempo para aprender la gran mayoría de las palabras debido a que existe una correspondencia entre fonemas y grafemas (un sonido corresponde a una letra), mientras que el proceso se ralentiza en lenguas más opacas como el inglés debido a sus mayores irregularidades (Dehaene, 2015).

¿Estudio lo que me gusta o lo que pueda darme un trabajo?

En este vídeo, Nuccio Ordine-profesor de Literatura en la Universidad de Calabria (Cosenza), Italia-reivindica la pasión como una guía para la vida. “Cuando escoges qué estudiar pensando en el trabajo, cometes un error enorme”, asegura. Ordine anima a los jóvenes a construir su propio destino “porque cuando te levantas por la mañana y vas a hacer algo que te hace feliz, porque esta es mi pasión, yo esto no lo cambiaría por todo el oro del mundo”, concluye.

Este escritor, filósofo y humanista es uno de los mayores expertos en el Renacimiento y en el pensamiento de Giordano Bruno y reivindica los clásicos como la mejor escuela para la vida. Su libro superventas “La utilidad de lo inútil”, es un manifiesto humanista que ha sido traducido a más de veinte idiomas.

Disciplina Positiva: educar con amabilidad y firmeza

¿Es compatible la amabilidad con la firmeza en educación? Marisa Moya Fernández-maestra de Educación Infantil, psicóloga, y máxima representante de la Disciplina Positiva en España-nos invita a ponernos en la piel de los niños y a ser conscientes de los límites y retos que afloran en el día a día de padres y educadores. “La disciplina positiva es sentido común y coherencia en la vida, en la educación y en las relaciones humanas”.

En este vídeo, Moya insiste en que la clave de la educación en el siglo XXI consiste en crear gimnasios emocionales en cada hogar y en cada escuela, ya que es a través de la experiencia como uno aprende a humanizarse. “Los niños necesitan experimentar para convertirse en personas. El castigo no es una estrategia educativa, es una inseguridad adulta”, concluye la educadora.

Pero…¿cuáles son los principios que rigen la Disciplina Positiva?. Éstos son:

  1. Ayuda a los niños a tener un sentido de conexión (Pertenencia y significado).
  2. Es respetuosa y alentadora (Amable y firme al mismo tiempo).
  3. Es efectiva a largo plazo (Considera lo que el niño está pensando, sintiendo, aprendiendo y decidiendo acerca de él mismo y de su mundo y qué hacer en el futuro para sobrevivir o prosperar).
  4. Enseña importantes habilidades sociales y de vida  (Respeto, preocupación por los demás, solución de problemas y cooperación, así como las habilidades para contribuir en su hogar, su escuela o su comunidad).
  5. Invita a los niños a descubrir sus capacidades  (Alienta el uso constructivo del poder personal y la autonomía).

El castigo no es educativo, es inseguridad adulta

¿Es compatible la amabilidad con la firmeza en educación? Marisa Moya Fernández- maestra de Educación Infantil, psicóloga, y máxima representante de la Disciplina positiva en España- nos invita a ponernos en la piel de los niños y a ser conscientes de los límites y retos que afloran en el día a día de padres y educadores. “La disciplina positiva es sentido común y coherencia en la vida, en la educación y en las relaciones humanas”.

En este vídeo, Moya insiste en que la clave de la educación en el siglo XXI consiste en crear gimnasios emocionales en cada hogar y en cada escuela, ya que es a través de la experiencia como uno aprende a humanizarse. “Los niños necesitan experimentar para convertirse en personas. El castigo no es una estrategia educativa, es una inseguridad adulta”, concluye la educadora.

Prerrequisitos lectores indispensables en educación infantil

¿Cuándo debe iniciarse el proceso lector en educación infantil? No debe iniciarse un proceso lector hasta que los niños hayan adquirido una serie de prerrequisitos lectores, tanto físicos como emocionales, cuya adquisición depende de cada niño/a. En esta ponencia, María Gómez-diplomada en logopedia, psicomotrocidad y atención temprana-explica los prerrequisitos fundamentales para iniciar el aprendizaje de la lectura en educación infantil a través de casos prácticos e indicando recursos para la familia y el profesorado.

TDAH, funciones ejecutivas y atención

https://drive.google.com/drive/my-drive

Esta publicación ha sido realizada por Juan Antonio Amador Campos y Virginia Edith Krieger, componentes del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona(España).

Los epígrafes de la obra sin los siguientes:

1. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
1.1 Comorbilidad del TDAH
1.2. Problemas médicos asociados con el TDAH
1.3. Dificultades relacionadas con el desarrollo
1.4. Etiopatogenia

2. Las funciones ejecutivas
2.1. Componentes de las funciones ejecutivas
2.2. Substrato biológico
2.3. Déficits en el funcionamiento ejecutivo

3. Funciones ejecutivas y TDAH
3.1. Modelos de funcionamiento ejecutivo y TDAH
3.2. Evaluación de las FE
3.3. Evaluación de las FE en el TDAH

4. Referencias

Un modelo de lectura para una comprensión lectora más eficaz

En esta ponencia, Milagros Tapia Montesinos-Pedagoga, profesora en el Programa Académico de Psicología de la Universidad de Piura, Campus Lima(Perú)-presenta la Concepción Simple de Lectura (CSL), de Gough y Tunmer, 1986; Hoover y Gough, 1990-un modelo que propone que la comprensión lectora es el resultado de la interacción de dos componentes: la decodificación y la comprensión del lenguaje. En los últimos años este modelo ha sido utilizado como base teórica para la toma de decisiones sobre el aprendizaje de la lectura en el sistema educativo de países como Reino Unido o Francia.

Nuevo test gratuito para medir la competencia lectora

En esta ponencia, Elena Jiménez Pérez-Profesora del Departamneto de Filología Española de la Universidad de Jaén(España)), directora de la revista científica Investigaciones sobre Lectura y es presidente de la Asociación Española de Comprensión Lectora-presenta un nuevo Test gratuito de Evaluación de la Competencia Lectora en Español y Digital (TECCLED), una herramienta que ha sido diseñada para que cualquier hablante de español, nativo o no, pueda no solo medir su competencia lectora sino también entrenarla,  siguiendo parámetros PISA, PIRLS y estudios propios de la Asociación Española de Comprensión Lectora.

¿Están bien enfocados los libros de texto para la comprensión lectora?

En esta ponencia impartida por  Gracia Jiménez Fernández-Profesora Titular del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Granada(España)-se presentan los resultados del análisis del contenido de las actividades incluidas en los libros de textos de segundo y tercer ciclo de Educación Primaria del área de Lengua. Asimismo, nos explica cómo orientan el trabajo de comprensión lectora los libros de texto actuales e invita a reflexionar si ésta es la forma correcta para desarrollar dicha habilidad.

No habrá paz sobre la Tierra si no estamos en paz con la infancia

El escritor, músico y lutier André Stern-hijo del pensador e investigador Arno Stern, nunca fue a la escuela-en este vídeo plantea la necesidad de un cambio en la actitud hacia la infancia, no un cambio de metodología en la educación de los niños.

“Tenemos una sociedad montada, en la que pensamos que el niño es la etapa cero del desarrollo humano. Por eso, en los primeros años de nuestra vida, perdemos la inmensa mayoría de nuestro potencial. Al final del desarrollo, cuando hemos perdido todo ese potencial, ¿qué queda? Un adulto”. Stern sugiere que cambiemos el discurso hacia los niños y desterremos el “No eres lo suficientemente bueno”, porque esto cambiará el mundo y beneficiará tanto la infancia como la Humanidad.

Autor de libros como ‘Jugar’ y ‘Yo nunca fui a la escuela’, y director del Instituto Arno Stern y de la iniciativa ‘Hombres para mañana’, André Stern propone una filosofía educativa que respete la curiosidad y capacidades innatas de los niños, para permitir el desarrollo de su potencial y autoaprendizaje. “La neurociencia ha descubierto recientemente que el cerebro se desarrolla según el uso que le demos, pero cuando lo usamos con entusiasmo. Es extraordinario que la neurobiología nos dé la evidencia de lo que todo sabemos: el entusiasmo nos vuelve genios. Esa emoción hace crecer cada vez más nuestro conocimiento y, al final, somos extremadamente competentes. No intentemos introducir conceptos en nuestros hijos; veamos qué sale de ellos”, concluye.

Lo que debes saber sobre Medikinet, si tu hijo tiene TDAH

Este artículo está escrito por Manuel Antonio Fernández Fernández, director del Instituto andaluz de neurología pediátrica.

La Utilidad de Medikinet para el TDAH es amplia por varios motivos que os voy a explicar: duración, facilidad de toma, flexibilidad, amplia dosificación…

Si tu hijo o tú tenéis TDAH y estáis en tratamiento te interesará conocer las características de este medicamento. Sea este u otro el que estéis tomando, es importante conocerlos todos en profundidad para sacarles el máximo rendimiento.

Recuerda que el objetivo es “La Serenidad de Saber Que Todo Va Bien”

¿Qué tipo de medicamento es? ¿Por qué se usa Medikinet para el TDAH?

Medikinet es uno de los tipos de Metilfenidato que hay en el mercado español desde hace años.

Es un tratamiento específico para el TDAH. Esto supone que ya hay una larga experiencia.

Por parte de todos los profesionales que nos dedicamos a esto y que hay muchos miles de pacientes en tratamiento con este medicamento.

Puedes estar tranquila porque se conoce muy bien toda su forma de funcionar

¿Para qué te sirve el Medikinet?

Cómo es un tratamiento específico para el TDAH, la utilidad es mejorar los síntomas que tu hijo pueda tener (falta de concentración, hiperactividad o impulsividad).

Por lo tanto, mejorar las dificultades del día a día (rendimiento académicos, relaciones sociales, problemas de conducta…).

¿Cómo lo hace? ¿De qué forma mejora los síntomas?

Pues como todos los tipos de Metilfenidato, el Medikinet actual sobre la Dopamina. Consigue aumentar la cantidad de Dopamina disponible en las áreas cerebrales que controlan atención, hiperactividad e impulsividad. Puedes ver con más detalle este tema en mi artículo “El Tratamiento Farmacológico del TDAH

No solo sirve para niños. el Medikinet también es un tratamiento para adultos con TDAH

Ni mucho menos. El tratamiento farmacológico del TDAH de los adultos tiene los mismo medicamentos que los niños,  además, funcionan generalmente igual de bien. Si no te lo habías planteado, o si ya sabes que lo tienes, puedes leer mí artículo sobre “El Déficit de Atención en los Adultos

Lo que si debes saber es que la dosis, la cantidad de medicamento para los adultos, debe ser ajustada a su peso y necesidad. Tienes que tener un bien especialista en TDAH que lo maneje.

¿Qué ventajas tiene el Medikinet respecto a los demás medicamentos para el TDAH?

Te voy a hacer una lista de los puntos positivos que te puedes encontrar con Medikinet y te los voy a ir explicando uno a uno.

  1. Hay mucha variedad de dosis
  2. Viene en cápsulas que se pueden abrir
  3. El efecto dura hasta 8 horas
  4. El precio es razonablemente asequible

HAY MUCHA VARIEDAD DE DOSIS. HAY DONDE ELEGIR

Esto es importante porque hay mucha variedad de niños y adultos con TDAH. La dosis que puede necesitar cada uno también varía. Evidentemente no es lo mismo tratar a un niño de 6 años y 18k g que a un adolescente de 12 años y 50 kg o un adulto de 25 años y 75 kg.

Seguro que has tenido alguna vez problemas de resultados con  el tratamiento. Se puede notar que conforme tu hijo va creciendo y ganando peso, el tratamiento deja de hacerle efecto. Probablemente, si no te lo explicaron en su momento, no te paraste a pensarlo. Este es uno de los principales motivos de falta de resultados.

Variedad

Las dosis de Medikinet van de 5mg a 40mg (y en no mucho tiempo, tendremos disponibles las dosis de 50 mg y 60 mg ).

Esto no solo permite iniciar el tratamiento en una gama muy amplia de personas con TDAH sino que además, combinando diferentes cantidades, puedes ajustar la dosis de forma muy fina, de 5 en 5 mg si es necesario.

Esto es importante para conseguir el mejor resultado posible sin quedarnos por debajo o por encima en la dosis que un chico necesita

 VIENE EN CÁPSULAS QUE SE PUEDEN ABRIR. ASI NO HACE FALTA TRAGARLA ENTERA

Esto tiene una doble importancia, especialmente si lo unimos a la amplia variedad de dosis explicada anteriormente.

Sabes bien que un chico con TDAH puede tener ciertas manías o ser un poco especial para algunas cosas, y una de ellas es comer y tomar medicinas. La realidad es que al final, lo que queremos conseguir es que tome el tratamiento que necesite sin que además, en vez de una ayuda, suponga otro problema más a añadir a las rutinas de la mañana.

Pues si eso es lo que queremos, Medikinet tiene la ventaja de venir en cápsulas que se pueden abrir  y se pueden tomar sin NINGUNA diferencia en los resultados. Es decir, da igual tomarla abierta que cerrada siempre que se haga adecuadamente. Si esta no es la situación de tu hijo y puede tragar la cápsula completa, una cosa menos y más sencillo para todos, pero no siempre es posible.

¿Por qué digo adecuadamente? Pues porque lo que lleva dentro la cápsula de Medikinet no es el típico polvito que puedes encontrar en una cápsula de Nolotil, sino unas bolitas de dos colores (Azul y Blanco) que le permiten funcionar como debe. Ahora os explico eso. Primero centrémonos en como tomar la cápsula abierta.

  • ¿A qué hora lo tomo?
    • En esto la respuesta es sencilla y vale para tomarla abierta o cerrada. Hay que tomarla por la mañana a primera hora.
    • ¡OJO! luego en el apartado donde hablo de lo que dura el efecto ampliaremos esto. También se puede tomar otra dosis a medio día si hace falta .
  • ¿Con el desayuno? ¿Antes, durante o después?
    • Esta pregunta ya es más complicada. La toma de comida puede modificar el efecto del tratamiento.
    • Las comidas grasas, favorecen la absorción de Medikinet, algo que no ocurre generalmente con otros tratamientos
    • De forma general, antes del desayuno.
  • ¿Con qué tomo el Medikinet?
    • Debido a lo que te acabo de explicar, según cada chico y situación, se recomendará un momento u otro e incluso un desayuno u otro.
    • Si queremos una absorción e inicio rápido, un desayuno con lácteos o huevos puede ser más útil
    • Si queremos que el efecto sea más progresivo, habría que evitar las grasas y tomar pavo, jamón…
    • Podeis ver más información sobre la importancia de la alimentación en el TDAH en mi artículo “Somos lo que comemos“.
  • ¿Se pueden morder las bolitas? 
    • No, MUCHO CUIDADO. Si muerde las bolas, la duración ya no será de 8 h, todo el efecto aparece en las primeras horas.
    • Con esto debes tener mucho OJO

EL EFECTO DURA HASTA 8 HORAS, NO MUCHO MÁS. IMPORTANTE

La finalidad de que la cápsula de Medikinet traiga bolitas de dos colores es diferenciar entre las que hacen un efecto inmediato y las que lo hacen de forma más retardada. Esta mezcla de la mitad de cada tipo consigue que la duración del efecto sea de unas 8 horas y de esta manera pueda cubrir todo el periodo académico desde las 7:30 h hasta 15:30 h aproximadamente.

Esto puede estar muy bien para los niños más pequeños o para aquellos que solo tiene dificultades atenciones en el periodo escolar, pero para los que tienen problemas también para los deberes en casa, tienen problemas de conducta, para los adolescentes o los adultos, la necesidad de horario es mayor. En estos casos, necesitamos cubrir todo el horario del día que sea necesario.

¿Cómo consigo que dure más?

Pues añadiendo una nueva dosis a medio día. Tras la comida cuando ya está desapareciendo el efecto de la primera cápsula, se puede administrar otra que permita alcanzar las últimas horas del día con buenos resultados para luego meterse en la cama sin dificultad.

Una aclaración en este punto y MUY IMPORTANTE. Dar estas dos dosis, no significa que estemos duplicando la dosis que está tomando el chico. Las dosis no se suman en cantidad porque cada una esta funcionando en un periodo de tiempo diferente. Repito: NO ES AUMENTAR LA DOSIS, ES AUMENTAR EL HORARIO.

Te pongo un ejemplo como sabes que me gusta.

Tengo en la consulta una familia en la que dos hermanos y la madre tienen TDAH. Empezó tratamiento primero el mayor, que ya tiene 18 años. Al inicio de verlo, el tratamiento que tomaba dejó de hacerle efecto. Por eso vinieron a la consulta. Tenía 14 años en aquel entonces.

A pesar de eso, tenía 65 kg de peso y un importante fracaso escolar con problemas de conducta serios. Empezamos entonces tratamiento con Medikinet en dosis ascendentes hasta alcanzar los 60 mg por la mañana. cuando vimos que respondía bien, le añadimos una segunda dosis a medio día. No tiene sentido estar bien 8 horas y no hacer nada para que el resto del día las cosas sigan mal.

Ha ido evolucionando bien y conforme ha ido creciendo y ganando peso ha llegado a los 85 kg y ha necesitamos 2 cápsulas de 40 mg por la mañana y otras 2 a medio día. Si piensas que es mucha dosis y toma 160 mg, estás equivocada. No puede haberle ido mejor la vida en estos años. Tanto que es él mismo el que se gestiona su tratamiento.

Además, en estos años he ido poniendo un poco de orden en la familia y los problemas del otro hermano van mejor, también tiene tratamiento. Desde hace un año aproximadamente, la madre, que tiene un claro TDAH, ha empezado el tratamiento con buenos resultados.

Moraleja: Si hay más d una persona con TDAH en la familia, las cosas no irán bien hasta que todos estén con un buen tratamiento y terapia.

 EL PRECIO ES RAZONABLEMENTE ASEQUIBLE

No solo debes pensar en los efectos sino en lo que te va a costar. Puede sonar un poco raro que un médico diga esto, pero en la época que nos ha tocado vivir, hasta el último céntimo es importante. Soy consciente de ello. Las familias con hijos con TDAH tenéis mucho gasto diario por motivos mi diferentes

  • Tratamiento
  • Terapias
  • Consultas
  • Actividades extraescolares…

Desde hace unos meses, los precios de diferentes medicamentos han bajado y se han reducido los costes de forma considerable para las familias en esta partida. Yo intento tenerlo todo en cuenta.

Que le diferencia de otros medicamentos como el Concerta? Medikinet vs Concerta

Pues aunque más adelante escribiré otro artículo sobre Concerta, os adelanto que el medicamento también es Metilfenidato pero la forma de actuar es diferente. Dura algo más de tiempo pero el inicio de efecto es más lento y la cápsula no se puede abrir. Además de Concerta ya existe el genérico y es un problema porque no funciona bien. Os explico más sobre los genéricos para el TDAH en mi artículo “Los Genéricos no funcionan igual para el TDAH

Se puede usar combinado con otros medicamentos (Medikinet + Rubifen…)

Claro que se puede usar a la vez con casi cualquier otro medicamento. Tengo que diferenciarte aquí dos posibilidades

  1. Medicamentos que NO son para el TDAH
    1. Es importante saber que en principio no hay contraindicación alguna para el uso de otro tipo de medicamentos de uso habitual en pepita´ria como parapetado, ibuprofeno, jarabes para catarro, antihistamínicos para alergias…
  2. Medicamento para el TDAH
    1. También es importante saber que a veces debemos asociarlo a otros medicamentos para cubrir otras necesidades como pueden ser los trastornos de conducta. No hay problemas

También podemos tener alguna limitación

Nada es perfecto en esta vía y todos los medicamentos pueden asociar efectos secundarios. Ya he escrito en el artículo sobre “El Tratamiento Farmacológico del TDAH” que la mayoría de esos efectos son transitorios y leves. También en el artículo sobre “Mi hijo no come con el tratamiento para el TDAH” insisto un poco más sobre la necesidad de relativizar y valorar bien estas cuestiones. Esto no quita que debamos saber algunos detalles.

Algo que a veces ocurre con el Medikinet es cierta sensación de que tu hijo está demasiado quieto, te da la sensación de que está muy serio o a veces ausente. Esto no es un efecto secundario sino más bien, la sensación de “demasiada concentración” que hace que parezca que sigue en su mundo. Ahora esta pensando hacia adentro en vez de decirlo todo sin pensar. Es complicado valorar la diferencia pero se puede hacer si el especialista tiene experiencia.

No todo lo que parece un efecto secundario lo es

¿Nos esperan novedades?

Pues sí, y alguna importante. Ya te he comentado antes de pasada que las dosis de Medikinet van a ampliarse. Esto se debe a que la mayor detección de este problema en adolescentes ya adultos hace necesaria la existencia de dosis mayores que se ajusten mejor al peso y las condiciones de ellos y permiten facilitar aún más la toma del tratamiento. Esto te lo va poner aún más sencillo.

RESUMEN PARA NO OLVIDAR

  • Hay mucha experiencia con Medikinet por sus buenos resultados en miles de pacientes.
  • Hay amplia variedad de dosis. Y habrá más con 50 y 60 mg para que los adolescentes y adultos lo tengan aún más fácil.
  • Tienes que controlar bien la hora de la toma y si es necesario, tu hijo puede tomar una segunda dosis a medio día. A mis pacientes les da muy buen resultado.
  • Puedes dársela cerrada o abierta, pero que no muerda las bolitas.
  • El tratamiento debe conseguir que no haya problemas en el día a día y esto se puede conseguir. Pregúntale a mis pacientes.
  • No pierdas la paciencia.

Mitos y realidades sobre la alimentación saludable

¿Cómo diferenciar una información falsa sobre temas de salud, de una información veraz? A través de la ciencia. ¿Es cierto que el aceite de palma es peligroso? ¿La dieta mediterránea es mejor que otras dietas? ¿El azúcar es un veneno blanco? En este vídeo,  J.M. Mulet Salort-profesor de Biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) España,  e investigador del Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas, dependiente del CISC y de la UPV- desmonta uno a uno varios mitos sobre alimentación y ciencia. “Tenemos muchos ejemplos de conclusiones sacadas de estudios que luego han resultado todo lo contrario. La dieta mediterránea fue inventada por Ancel Keys, en la Universidad de Minessota(Estados Unidos) en los años 60. Y se basa en un estudio que se hizo después de la Segunda Guerra Mundial comparando la dieta de siete países, y resultó que los mejores índices de salud estaban en Creta. ¿Qué comían allí? Aceite de oliva, queso, poca carne, muchos cereales y bebían vino. Ese es el origen del mito sobre una copa de vino al día es sana, que hoy sabemos que no es verdad. No tenían en cuenta que era un país pobre, con una ingesta diaria de calorías mucho más baja que otros países, y donde además las profesiones más habituales era agricultura o pastoreo, todo lo contrario a una vida sedentaria. Pero eso no se mencionó”, señala el investigador.

En su último libro, ‘¿Qué es comer sano?’, analiza científicamente y desmonta los mitos más extendidos sobre nutrición. ¿Es más saludable la panela que el azúcar? ¿Necesitan los niños un aumento en el consumo de glucosa para mejorar su rendimiento escolar? Ambas afirmaciones son falsas, con datos científicos sobre la mesa. Divulgador de temas relacionados con alimentación, biotecnología y ciencia a través de colaboraciones habituales en medios de comunicación y de su blog ‘Tomates con genes’, Mulet también es autor de títulos como ‘Comer sin miedo’, ‘Los productos naturales, ¡vaya timo!’ y ‘Medicina sin engaños’.

¿Tiene tu hijo que tomar más azúcar en época de exámenes?

En este vídeo, el científico e investigador J.M. Mulet  Salort aclara uno de los mitos más extendidos sobre nutrición infantil y azúcar. ¿Es necesario un aumento en el consumo de glucosa para estudiar? No. Porque el metabolismo sirve para mantener el equilibrio y el cerebro extrae la glucosa que necesita de una alimentación saludable y equilibrada. Tampoco es cierto que los sustitutos del azúcar aparentemente más saludables -como la miel o panela- ayuden a controlar el sobrepeso.

“No debemos demonizar el azúcar, pero su consumo ha aumentado en los últimos años. Y el problema no está en quitar una cucharita de azúcar que tomamos con el café, sino en la cantidad excesiva de azúcar que contienen los productos hiperprocesados o refrescos”, señala el científico.

Dislexia: los sueños no se leen, se hacen realidad

La autora de esta ponencia Luz Rello Sánchez-una de las jóvenes investigadoras españolas con más reconocimiento en dislexia-sufrió el fracaso escolar como consecuencia de la misma. Luz es el ejemplo de que esta dificultad específica de aprendizaje, de origen neurobiológico, se puede superar.  Según explica: “La dislexia es un problema grave, pero tiene solución. Y no está relacionada con la inteligencia general”. Según estudios científicos, asegura, “solo el 4% de las personas que tienen dislexia están diagnosticadas”. Y añade: “Por compensación, los disléxicos suelen desarrollar fortalezas como la creatividad, la visión de conjunto o la resiliencia”.