Ejercicios para trabajar la función ejecutiva en casa

Silvia Álava Sordo-licenciada en psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa, doctora en Psicología-nos facilita ejercicios concretos y muy sencillos con los que poder ejercitar las funciones ejecutivas de fluidez fonológica y semántica en niños.

Cómo la lengua configura nuestro pensamiento

En este vídeo, Lera Boroditsky-investigadora y profesora en el campo de la ciencia cognitiva. Su trabajo se enfoca en el área del lenguaje y la cognición. Es una de las fundadores de la teoría de la relatividad lingüística. La científica ha desempeñado su carrera en el MIT y en Stanford. Actualmente es profesora asociada de ciencia cognitiva en la Universidad de California, San Diego(estados Unidos) y editora jefe de Frontiers in Cultural Psychology. Su investigación se centra en las relaciones entre la mente, el mundo y el lenguaje con un enfoque multidisciplinar que incluye la lingüística, la psicología, la neurociencia o la antropología. En su labor de divulgación científica ha publicado en prestigiosos medios como el Wall Street Journal, Scientific American o The Economist. Lera Boroditsky ha sido nombrada una de los ‘25 Visionarios que están cambiando el mundo’ por el Utne Reader, y ha recibido, además, numerosos galardones como el prestigioso premio ‘NSF Career Award’-reflexiona sobre su área de estudio, la ciencia cognitiva, y explica alguno de los experimentos en los que trabaja para mostrar el poder que tienen las palabras en el pensamiento. ¿Influye la lengua que hablamos en nuestra manera de interpretar el mundo? ¿Se comportan diferente los bilingües dependiendo de la lengua que estén usando? “Las palabras no están aisladas”, dice Boroditsky, haciendo referencia a que las palabras están unidas a recuerdos y experiencias que nos condicionan. La científica considera otros temas como el vocabulario, la categorización o las metáforas y su implicación en nuestra percepción de temas socialmente complejos. “El lenguaje es una herramienta mágica que nos diferencia del resto de seres vivos”, sentencia.

TIPS para superar la ansiedad» RESPIRACIÓN L-L

«TIPS para superar la ansiedad» RESPIRACIÓN L-L – YouTube

En este vídeo Teresa Moroño-Licenciada en Biología molecular y Bioquímica por la Universidad Autónoma de Madrid(España), profesora de Mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts(Boston, Estados Unidos) y el Nirakara Mindfulness Institute (Instituto de Investigación y Formación en Ciencias Cognitivas). Ha cursado una formación universitaria de Psicología Clínica por la Universidad a Distancia de Madrid, además de especializarse como instructora de yoga-nos enseña una manera de respirar simple y sencilla! Te calmará en pocos minutos.. es la Respiración L-L LARGA y LENTA.

Respiración y cerebro

Respiracion y cerebro. Nazareth Castellanos – YouTube

En este vídeo Nazareth Castellanos-Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid(España)-introduce la neurociencia de la respiración, donde se habla de la relevancia que tiene la forma en que respiremos para la cognición y emoción. Se habla de la diferencia entre la respiración bucal y la nasal para el cerebro. Es un apoyo científico a las técnicas de respiración para el control de la cognición (atención y memoria, por ejemplo) y de la expresión de las emociones.

Neurociencia: eje intestino-cerebro

Neurociencia: Eje Intestino-Cerebro con Nazareth Castellanos – YouTube

En este videodocumental Nazareth Castellanos, Doctora en Neurociencia y Física teórica  cuenta cómo en los últimos años la relación o eje intestino-cerebro ha revolucionado la comunidad científica y el campo de la psiquiatría y psicología

Las bacterias del intestino (microbiota) producen el 90 % de la serotonina, el neurotransmisor del bienestar y la felicidad, y se ven afectadas por nuestro estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, la contaminación, el cortisol, de allí el beneficio de los probióticos.