Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro

Esta ponencia es impartida por Facundo Manes, neurocientífico argentino. Es Profesor de Neurología y Neurociencias Cognitivas de la Facultad de Medicina y de Psicología de la Universidad Favaloro(Buenos Aires, Argentina) y de Psicología Experimental en la University of South Carolina(Estados Unidos). Es Investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina.
En este vídeo, Facundo Manes relaciona hábitos de vida saludables, aprendizaje y relaciones sociales con una mejora en el funcionamiento cerebral y las conexiones neuronales.
Para mantener un cerebro saludable debemos mantener vínculos sociales, practicar ejercicio físico, estar activo mentalmente y aprender cosas nuevas, una dieta rica en frutas, verduras y pescado, manejar el estrés y dormir bien”.

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