Nuevo test gratuito para medir la competencia lectora

En esta ponencia, Elena Jiménez Pérez-Profesora del Departamneto de Filología Española de la Universidad de Jaén(España)), directora de la revista científica Investigaciones sobre Lectura y es presidente de la Asociación Española de Comprensión Lectora-presenta un nuevo Test gratuito de Evaluación de la Competencia Lectora en Español y Digital (TECCLED), una herramienta que ha sido diseñada para que cualquier hablante de español, nativo o no, pueda no solo medir su competencia lectora sino también entrenarla,  siguiendo parámetros PISA, PIRLS y estudios propios de la Asociación Española de Comprensión Lectora.

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Las dificultades lectoras a las que se enfrentan los niños con TDAH

En esta ponencia Noelia Gutiérrez Fernández- psicopedagoga en la Fundación CADAH, máster en Formación de Profesorado de Educación Secundaria especializada en Orientación Educativa, experta en TDAH infantil y en técnicas de estudio aplicadas al TDAH-nos explica cómo debe ser la intervención en estos niños para que se produzca una mejora en el proceso lector.

La lectura en los niños sordos

En esta ponencia Marta Vinardell Maristany-persona sorda, maestra, logopeda y psicopedagoga-nos explica cómo es el acceso a la lectura para los alumnos con sordera, de qué métodos educativos disponen, qué es el bilingüismo intermodal o qué sucede ante una deprivación lingüística.

Requisitos neurofuncionales para el aprendizaje de la lectura

María del Mar  Ferré Rodríguez -médico especialista en desarrollo infantil-expone la importancia de realizar una exploración preventiva de lateralidad en los niños y en el caso que se detecte algún problema, cómo poder actuar cuanto antes para evitar desmotivación y problemas de aprendizaje lector.

¿Están bien enfocados los libros de texto para la comprensión lectora?

En esta ponencia impartida por  Gracia Jiménez Fernández-Profesora Titular del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Granada(España)-se presentan los resultados del análisis del contenido de las actividades incluidas en los libros de textos de segundo y tercer ciclo de Educación Primaria del área de Lengua. Asimismo, nos explica cómo orientan el trabajo de comprensión lectora los libros de texto actuales e invita a reflexionar si ésta es la forma correcta para desarrollar dicha habilidad.

No habrá paz sobre la Tierra si no estamos en paz con la infancia

El escritor, músico y lutier André Stern-hijo del pensador e investigador Arno Stern, nunca fue a la escuela-en este vídeo plantea la necesidad de un cambio en la actitud hacia la infancia, no un cambio de metodología en la educación de los niños.

“Tenemos una sociedad montada, en la que pensamos que el niño es la etapa cero del desarrollo humano. Por eso, en los primeros años de nuestra vida, perdemos la inmensa mayoría de nuestro potencial. Al final del desarrollo, cuando hemos perdido todo ese potencial, ¿qué queda? Un adulto”. Stern sugiere que cambiemos el discurso hacia los niños y desterremos el “No eres lo suficientemente bueno”, porque esto cambiará el mundo y beneficiará tanto la infancia como la Humanidad.

Autor de libros como ‘Jugar’ y ‘Yo nunca fui a la escuela’, y director del Instituto Arno Stern y de la iniciativa ‘Hombres para mañana’, André Stern propone una filosofía educativa que respete la curiosidad y capacidades innatas de los niños, para permitir el desarrollo de su potencial y autoaprendizaje. “La neurociencia ha descubierto recientemente que el cerebro se desarrolla según el uso que le demos, pero cuando lo usamos con entusiasmo. Es extraordinario que la neurobiología nos dé la evidencia de lo que todo sabemos: el entusiasmo nos vuelve genios. Esa emoción hace crecer cada vez más nuestro conocimiento y, al final, somos extremadamente competentes. No intentemos introducir conceptos en nuestros hijos; veamos qué sale de ellos”, concluye.

Lo que debes saber sobre Medikinet, si tu hijo tiene TDAH

Este artículo está escrito por Manuel Antonio Fernández Fernández, director del Instituto andaluz de neurología pediátrica.

La Utilidad de Medikinet para el TDAH es amplia por varios motivos que os voy a explicar: duración, facilidad de toma, flexibilidad, amplia dosificación…

Si tu hijo o tú tenéis TDAH y estáis en tratamiento te interesará conocer las características de este medicamento. Sea este u otro el que estéis tomando, es importante conocerlos todos en profundidad para sacarles el máximo rendimiento.

Recuerda que el objetivo es “La Serenidad de Saber Que Todo Va Bien”

¿Qué tipo de medicamento es? ¿Por qué se usa Medikinet para el TDAH?

Medikinet es uno de los tipos de Metilfenidato que hay en el mercado español desde hace años.

Es un tratamiento específico para el TDAH. Esto supone que ya hay una larga experiencia.

Por parte de todos los profesionales que nos dedicamos a esto y que hay muchos miles de pacientes en tratamiento con este medicamento.

Puedes estar tranquila porque se conoce muy bien toda su forma de funcionar

¿Para qué te sirve el Medikinet?

Cómo es un tratamiento específico para el TDAH, la utilidad es mejorar los síntomas que tu hijo pueda tener (falta de concentración, hiperactividad o impulsividad).

Por lo tanto, mejorar las dificultades del día a día (rendimiento académicos, relaciones sociales, problemas de conducta…).

¿Cómo lo hace? ¿De qué forma mejora los síntomas?

Pues como todos los tipos de Metilfenidato, el Medikinet actual sobre la Dopamina. Consigue aumentar la cantidad de Dopamina disponible en las áreas cerebrales que controlan atención, hiperactividad e impulsividad. Puedes ver con más detalle este tema en mi artículo “El Tratamiento Farmacológico del TDAH

No solo sirve para niños. el Medikinet también es un tratamiento para adultos con TDAH

Ni mucho menos. El tratamiento farmacológico del TDAH de los adultos tiene los mismo medicamentos que los niños,  además, funcionan generalmente igual de bien. Si no te lo habías planteado, o si ya sabes que lo tienes, puedes leer mí artículo sobre “El Déficit de Atención en los Adultos

Lo que si debes saber es que la dosis, la cantidad de medicamento para los adultos, debe ser ajustada a su peso y necesidad. Tienes que tener un bien especialista en TDAH que lo maneje.

¿Qué ventajas tiene el Medikinet respecto a los demás medicamentos para el TDAH?

Te voy a hacer una lista de los puntos positivos que te puedes encontrar con Medikinet y te los voy a ir explicando uno a uno.

  1. Hay mucha variedad de dosis
  2. Viene en cápsulas que se pueden abrir
  3. El efecto dura hasta 8 horas
  4. El precio es razonablemente asequible

HAY MUCHA VARIEDAD DE DOSIS. HAY DONDE ELEGIR

Esto es importante porque hay mucha variedad de niños y adultos con TDAH. La dosis que puede necesitar cada uno también varía. Evidentemente no es lo mismo tratar a un niño de 6 años y 18k g que a un adolescente de 12 años y 50 kg o un adulto de 25 años y 75 kg.

Seguro que has tenido alguna vez problemas de resultados con  el tratamiento. Se puede notar que conforme tu hijo va creciendo y ganando peso, el tratamiento deja de hacerle efecto. Probablemente, si no te lo explicaron en su momento, no te paraste a pensarlo. Este es uno de los principales motivos de falta de resultados.

Variedad

Las dosis de Medikinet van de 5mg a 40mg (y en no mucho tiempo, tendremos disponibles las dosis de 50 mg y 60 mg ).

Esto no solo permite iniciar el tratamiento en una gama muy amplia de personas con TDAH sino que además, combinando diferentes cantidades, puedes ajustar la dosis de forma muy fina, de 5 en 5 mg si es necesario.

Esto es importante para conseguir el mejor resultado posible sin quedarnos por debajo o por encima en la dosis que un chico necesita

 VIENE EN CÁPSULAS QUE SE PUEDEN ABRIR. ASI NO HACE FALTA TRAGARLA ENTERA

Esto tiene una doble importancia, especialmente si lo unimos a la amplia variedad de dosis explicada anteriormente.

Sabes bien que un chico con TDAH puede tener ciertas manías o ser un poco especial para algunas cosas, y una de ellas es comer y tomar medicinas. La realidad es que al final, lo que queremos conseguir es que tome el tratamiento que necesite sin que además, en vez de una ayuda, suponga otro problema más a añadir a las rutinas de la mañana.

Pues si eso es lo que queremos, Medikinet tiene la ventaja de venir en cápsulas que se pueden abrir  y se pueden tomar sin NINGUNA diferencia en los resultados. Es decir, da igual tomarla abierta que cerrada siempre que se haga adecuadamente. Si esta no es la situación de tu hijo y puede tragar la cápsula completa, una cosa menos y más sencillo para todos, pero no siempre es posible.

¿Por qué digo adecuadamente? Pues porque lo que lleva dentro la cápsula de Medikinet no es el típico polvito que puedes encontrar en una cápsula de Nolotil, sino unas bolitas de dos colores (Azul y Blanco) que le permiten funcionar como debe. Ahora os explico eso. Primero centrémonos en como tomar la cápsula abierta.

  • ¿A qué hora lo tomo?
    • En esto la respuesta es sencilla y vale para tomarla abierta o cerrada. Hay que tomarla por la mañana a primera hora.
    • ¡OJO! luego en el apartado donde hablo de lo que dura el efecto ampliaremos esto. También se puede tomar otra dosis a medio día si hace falta .
  • ¿Con el desayuno? ¿Antes, durante o después?
    • Esta pregunta ya es más complicada. La toma de comida puede modificar el efecto del tratamiento.
    • Las comidas grasas, favorecen la absorción de Medikinet, algo que no ocurre generalmente con otros tratamientos
    • De forma general, antes del desayuno.
  • ¿Con qué tomo el Medikinet?
    • Debido a lo que te acabo de explicar, según cada chico y situación, se recomendará un momento u otro e incluso un desayuno u otro.
    • Si queremos una absorción e inicio rápido, un desayuno con lácteos o huevos puede ser más útil
    • Si queremos que el efecto sea más progresivo, habría que evitar las grasas y tomar pavo, jamón…
    • Podeis ver más información sobre la importancia de la alimentación en el TDAH en mi artículo “Somos lo que comemos“.
  • ¿Se pueden morder las bolitas? 
    • No, MUCHO CUIDADO. Si muerde las bolas, la duración ya no será de 8 h, todo el efecto aparece en las primeras horas.
    • Con esto debes tener mucho OJO

EL EFECTO DURA HASTA 8 HORAS, NO MUCHO MÁS. IMPORTANTE

La finalidad de que la cápsula de Medikinet traiga bolitas de dos colores es diferenciar entre las que hacen un efecto inmediato y las que lo hacen de forma más retardada. Esta mezcla de la mitad de cada tipo consigue que la duración del efecto sea de unas 8 horas y de esta manera pueda cubrir todo el periodo académico desde las 7:30 h hasta 15:30 h aproximadamente.

Esto puede estar muy bien para los niños más pequeños o para aquellos que solo tiene dificultades atenciones en el periodo escolar, pero para los que tienen problemas también para los deberes en casa, tienen problemas de conducta, para los adolescentes o los adultos, la necesidad de horario es mayor. En estos casos, necesitamos cubrir todo el horario del día que sea necesario.

¿Cómo consigo que dure más?

Pues añadiendo una nueva dosis a medio día. Tras la comida cuando ya está desapareciendo el efecto de la primera cápsula, se puede administrar otra que permita alcanzar las últimas horas del día con buenos resultados para luego meterse en la cama sin dificultad.

Una aclaración en este punto y MUY IMPORTANTE. Dar estas dos dosis, no significa que estemos duplicando la dosis que está tomando el chico. Las dosis no se suman en cantidad porque cada una esta funcionando en un periodo de tiempo diferente. Repito: NO ES AUMENTAR LA DOSIS, ES AUMENTAR EL HORARIO.

Te pongo un ejemplo como sabes que me gusta.

Tengo en la consulta una familia en la que dos hermanos y la madre tienen TDAH. Empezó tratamiento primero el mayor, que ya tiene 18 años. Al inicio de verlo, el tratamiento que tomaba dejó de hacerle efecto. Por eso vinieron a la consulta. Tenía 14 años en aquel entonces.

A pesar de eso, tenía 65 kg de peso y un importante fracaso escolar con problemas de conducta serios. Empezamos entonces tratamiento con Medikinet en dosis ascendentes hasta alcanzar los 60 mg por la mañana. cuando vimos que respondía bien, le añadimos una segunda dosis a medio día. No tiene sentido estar bien 8 horas y no hacer nada para que el resto del día las cosas sigan mal.

Ha ido evolucionando bien y conforme ha ido creciendo y ganando peso ha llegado a los 85 kg y ha necesitamos 2 cápsulas de 40 mg por la mañana y otras 2 a medio día. Si piensas que es mucha dosis y toma 160 mg, estás equivocada. No puede haberle ido mejor la vida en estos años. Tanto que es él mismo el que se gestiona su tratamiento.

Además, en estos años he ido poniendo un poco de orden en la familia y los problemas del otro hermano van mejor, también tiene tratamiento. Desde hace un año aproximadamente, la madre, que tiene un claro TDAH, ha empezado el tratamiento con buenos resultados.

Moraleja: Si hay más d una persona con TDAH en la familia, las cosas no irán bien hasta que todos estén con un buen tratamiento y terapia.

 EL PRECIO ES RAZONABLEMENTE ASEQUIBLE

No solo debes pensar en los efectos sino en lo que te va a costar. Puede sonar un poco raro que un médico diga esto, pero en la época que nos ha tocado vivir, hasta el último céntimo es importante. Soy consciente de ello. Las familias con hijos con TDAH tenéis mucho gasto diario por motivos mi diferentes

  • Tratamiento
  • Terapias
  • Consultas
  • Actividades extraescolares…

Desde hace unos meses, los precios de diferentes medicamentos han bajado y se han reducido los costes de forma considerable para las familias en esta partida. Yo intento tenerlo todo en cuenta.

Que le diferencia de otros medicamentos como el Concerta? Medikinet vs Concerta

Pues aunque más adelante escribiré otro artículo sobre Concerta, os adelanto que el medicamento también es Metilfenidato pero la forma de actuar es diferente. Dura algo más de tiempo pero el inicio de efecto es más lento y la cápsula no se puede abrir. Además de Concerta ya existe el genérico y es un problema porque no funciona bien. Os explico más sobre los genéricos para el TDAH en mi artículo “Los Genéricos no funcionan igual para el TDAH

Se puede usar combinado con otros medicamentos (Medikinet + Rubifen…)

Claro que se puede usar a la vez con casi cualquier otro medicamento. Tengo que diferenciarte aquí dos posibilidades

  1. Medicamentos que NO son para el TDAH
    1. Es importante saber que en principio no hay contraindicación alguna para el uso de otro tipo de medicamentos de uso habitual en pepita´ria como parapetado, ibuprofeno, jarabes para catarro, antihistamínicos para alergias…
  2. Medicamento para el TDAH
    1. También es importante saber que a veces debemos asociarlo a otros medicamentos para cubrir otras necesidades como pueden ser los trastornos de conducta. No hay problemas

También podemos tener alguna limitación

Nada es perfecto en esta vía y todos los medicamentos pueden asociar efectos secundarios. Ya he escrito en el artículo sobre “El Tratamiento Farmacológico del TDAH” que la mayoría de esos efectos son transitorios y leves. También en el artículo sobre “Mi hijo no come con el tratamiento para el TDAH” insisto un poco más sobre la necesidad de relativizar y valorar bien estas cuestiones. Esto no quita que debamos saber algunos detalles.

Algo que a veces ocurre con el Medikinet es cierta sensación de que tu hijo está demasiado quieto, te da la sensación de que está muy serio o a veces ausente. Esto no es un efecto secundario sino más bien, la sensación de “demasiada concentración” que hace que parezca que sigue en su mundo. Ahora esta pensando hacia adentro en vez de decirlo todo sin pensar. Es complicado valorar la diferencia pero se puede hacer si el especialista tiene experiencia.

No todo lo que parece un efecto secundario lo es

¿Nos esperan novedades?

Pues sí, y alguna importante. Ya te he comentado antes de pasada que las dosis de Medikinet van a ampliarse. Esto se debe a que la mayor detección de este problema en adolescentes ya adultos hace necesaria la existencia de dosis mayores que se ajusten mejor al peso y las condiciones de ellos y permiten facilitar aún más la toma del tratamiento. Esto te lo va poner aún más sencillo.

RESUMEN PARA NO OLVIDAR

  • Hay mucha experiencia con Medikinet por sus buenos resultados en miles de pacientes.
  • Hay amplia variedad de dosis. Y habrá más con 50 y 60 mg para que los adolescentes y adultos lo tengan aún más fácil.
  • Tienes que controlar bien la hora de la toma y si es necesario, tu hijo puede tomar una segunda dosis a medio día. A mis pacientes les da muy buen resultado.
  • Puedes dársela cerrada o abierta, pero que no muerda las bolitas.
  • El tratamiento debe conseguir que no haya problemas en el día a día y esto se puede conseguir. Pregúntale a mis pacientes.
  • No pierdas la paciencia.

Mitos y realidades sobre la alimentación saludable

¿Cómo diferenciar una información falsa sobre temas de salud, de una información veraz? A través de la ciencia. ¿Es cierto que el aceite de palma es peligroso? ¿La dieta mediterránea es mejor que otras dietas? ¿El azúcar es un veneno blanco? En este vídeo,  J.M. Mulet Salort-profesor de Biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) España,  e investigador del Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas, dependiente del CISC y de la UPV- desmonta uno a uno varios mitos sobre alimentación y ciencia. “Tenemos muchos ejemplos de conclusiones sacadas de estudios que luego han resultado todo lo contrario. La dieta mediterránea fue inventada por Ancel Keys, en la Universidad de Minessota(Estados Unidos) en los años 60. Y se basa en un estudio que se hizo después de la Segunda Guerra Mundial comparando la dieta de siete países, y resultó que los mejores índices de salud estaban en Creta. ¿Qué comían allí? Aceite de oliva, queso, poca carne, muchos cereales y bebían vino. Ese es el origen del mito sobre una copa de vino al día es sana, que hoy sabemos que no es verdad. No tenían en cuenta que era un país pobre, con una ingesta diaria de calorías mucho más baja que otros países, y donde además las profesiones más habituales era agricultura o pastoreo, todo lo contrario a una vida sedentaria. Pero eso no se mencionó”, señala el investigador.

En su último libro, ‘¿Qué es comer sano?’, analiza científicamente y desmonta los mitos más extendidos sobre nutrición. ¿Es más saludable la panela que el azúcar? ¿Necesitan los niños un aumento en el consumo de glucosa para mejorar su rendimiento escolar? Ambas afirmaciones son falsas, con datos científicos sobre la mesa. Divulgador de temas relacionados con alimentación, biotecnología y ciencia a través de colaboraciones habituales en medios de comunicación y de su blog ‘Tomates con genes’, Mulet también es autor de títulos como ‘Comer sin miedo’, ‘Los productos naturales, ¡vaya timo!’ y ‘Medicina sin engaños’.

¿Tiene tu hijo que tomar más azúcar en época de exámenes?

En este vídeo, el científico e investigador J.M. Mulet  Salort aclara uno de los mitos más extendidos sobre nutrición infantil y azúcar. ¿Es necesario un aumento en el consumo de glucosa para estudiar? No. Porque el metabolismo sirve para mantener el equilibrio y el cerebro extrae la glucosa que necesita de una alimentación saludable y equilibrada. Tampoco es cierto que los sustitutos del azúcar aparentemente más saludables -como la miel o panela- ayuden a controlar el sobrepeso.

“No debemos demonizar el azúcar, pero su consumo ha aumentado en los últimos años. Y el problema no está en quitar una cucharita de azúcar que tomamos con el café, sino en la cantidad excesiva de azúcar que contienen los productos hiperprocesados o refrescos”, señala el científico.

Dislexia: los sueños no se leen, se hacen realidad

La autora de esta ponencia Luz Rello Sánchez-una de las jóvenes investigadoras españolas con más reconocimiento en dislexia-sufrió el fracaso escolar como consecuencia de la misma. Luz es el ejemplo de que esta dificultad específica de aprendizaje, de origen neurobiológico, se puede superar.  Según explica: “La dislexia es un problema grave, pero tiene solución. Y no está relacionada con la inteligencia general”. Según estudios científicos, asegura, “solo el 4% de las personas que tienen dislexia están diagnosticadas”. Y añade: “Por compensación, los disléxicos suelen desarrollar fortalezas como la creatividad, la visión de conjunto o la resiliencia”.

La dislexia es una dificultad de aprendizaje, no es una enfermedad

En este vídeo, Luz Rello Sánchez-una de las jóvenes investigadoras españolas con más reconocimiento en el campo de la dislexia- afirma que …”La dislexia es un problema grave, pero tiene solución. Con la detección y el apoyo necesarios, se puede superar”. Asegura que, según estudios científicos, solo el 4% de las personas que tienen dislexia están diagnosticadas.