Un cerebro atento es un cerebro feliz

En esta conferencia impartida por Martín Reynoso- componente del departamento de Psicoterapia Cognitiva en el Instituto de Neurología Cognitiva(INECO) de Argentina-habla sobre la atención plena, entendida como: intención de estar en el presente; momento a momento; y, sin juzgar.

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Las dificultades de aprendizaje:cuando surge el problema

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La autora de esta publicación es Concha Martínez Miralles, componente del EOEP Específico de Dificultades del Aprendizaje de la Consejería de Educación, Formación y Empleo de la Región de Murcia(España).

En este artículo se reflexiona sobre el inicio de las dificultades del aprendizaje, cuando comienzan a presentarse en la escuela. Profesores, familias y el propio alumno vivencian el problema en muchas ocasiones con la angustia e impotencia de encontrarse con una escuela que tradicionalmente las ha ignorado, sin ofrecer una respuesta necesaria que ayude a que estos niños puedan acceder a los aprendizajes, entendiendo y respetando sus peculiaridades propias. Se aboga por la necesidad de una escuela inclusiva que verdaderamente incluya a este alumnado, con profesionales formados y sensibles a su detección temprana. Se presenta la clasificación que de las Dificultades de Aprendizaje se sigue en el EOEP de Dificultades del Aprendizaje, así como una tabla de los perfiles de aprendizaje basados en el análisis de las funciones ejecutivas.

Modelos de funciones y control ejecutivo (I)

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En esta publicación compartida han participado J. Tirapu-Ustárroz, A. García-Molina, y P. Luna-Lario, componentes de la Unidad de Rehabilitación Neurológica de la Clínica Ubarmin de la Fundación Argibide, Elcano, Navarra(España); T. Roig-Rovira, perteneciente al Institut Universitari de Neurorehabilitació Guttmann-UAB. Badalona, Barcelona(España) y C. Pelegrín-Valero, miembro del Servicio de Psiquiatría del Hospital San Jorge, Huesca(España).

Los seres humanos somos capaces de hacer frente a situaciones novedosas y de adaptarnos a los cambios de forma flexible. Las habilidades cognitivas que permiten al individuo controlar y regular sus comportamientos reciben el nombre de funciones ejecutivas. Anatómicamente, las funciones ejecutivas dependen de un sistema neuronal distribuido, en el cual el córtex prefrontal desempeña un papel destacado. Datos recientes apuntan a que diferentes regiones del córtex prefrontal pueden mediar en distintos aspectos implicados en el funcionamiento ejecutivo.

El propósito de este artículo es realizar una revisión de los principales modelos de funcionamiento ejecutivo con el fin de arrojar luz sobre este controvertido constructo. Los modelos planteados realizan aproximaciones a una misma realidad desde perspectivas diferentes, obviando, en algunos casos, partes de esta realidad. En esta primera parte, se revisan los modelos y teorías de la información contextual, del acontecimiento complejo estructurado, de memoria de trabajo, de codificación adaptativa, la teoría integradora de Miller y Cohen, y los modelos factoriales de control ejecutivo.

Conclusiones. No se dispone actualmente de un modelo único que permita explicar cómo procesos cognitivos específicos se controlan y coordinan durante la ejecución de actividades cognitivas complejas. No obstante, existe cierto consenso en aceptar que el constructo funciones ejecutivas no constituye un concepto unitario, sino la combinación de diversos procesos cognitivos que se combinan de múltiples maneras para operar en diferentes situaciones.

Atención sostenida visual y funciones ejecutivas en niños con dislexia de desarrollo

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En esta publicación han participado Ricardo Franco-de-Lima, componente del Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Universidad de la Provincia de Campinas–Unicamp (Brasil);  Paula Pinheiro-Travaini, miembro del Departamento de Neurología de la Universidad de la Provincia de Campinas–Unicamp (Brasil); Cíntia Alves Salgado-Azoni y Sylvia Maria-Ciasca, pertenecientes a la Escuela Imaculada de Campinas/SP (Brasil).

Las alteraciones atencionales y funciones ejecutivas han sido descritas en la dislexia, aunque los resultados son  contradictorios.
El objetivo de este estudio es comparar el desempeño de niños con dislexia pero sin dificultades en pruebas de atención y funciones ejecutivas; para ello, se seleccionaron 50 alumnos divididos en dos grupos, 25 con dislexia y 25 sin dificultades de aprendizaje; se utilizaron tests que estiman la atención visual y componentes de las funciones ejecutivas(Trail Making Test, Tests de Cancelamiento, Stroop Color Word Test y Tower of London).

Los resultados obtenidos ponen de manifiesto que el grupo de niños con dislexia ha presentado peores desempeños en los tests, con excepción de la Torre de Londres.
A modo de conclusión: los resultados sugieren que los disléxicos pueden presentar alteraciones en la atención sostenida visual y en algunos aspectos de las funciones ejecutivas: flexibilidad e inhibición cognitiva, pero no en la planificación. Las alteraciones en los componentes ejecutivos pueden juntarse al déficit central en el procesamiento fonológico en la dislexia.

Educando al cerebro desde la neuroeducación ¿Cómo aprendemos?

“Educando al cerebro” es un ciclo de conferencias que nació hace 2 años a cargo de especialistas en educación, aprendizaje, pedagogía y neurociencia. A través de investigadores proponen nuevas estrategias para mejorar la enseñanza y el aprendizaje. Su objetivo principal es poder compartir avances científicos en educación, aprendizaje, pedagogía y neurociencia con educadores, docentes y diferentes agentes educativos con el fin de mejorar diferentes problemáticas educativas actuales.

Tratar de predecir el futuro siempre es un ejercicio arriesgado y con grandes posibilidades de fracaso. Sin embargo, son ya demasiadas las señales que nos indican que el modelo educativo que nos acompaña desde hace varios siglos no está cumpliendo sus objetivos. La disyuntiva es si seguimos insistiendo en mejorarlo o, en una era que clama por la innovación, nos decidimos a explorar nuevas alternativas. Por suerte, la tecnología nos va servir como la excusa perfecta para rediseñar el sistema educativo y asegurarnos de que cumple su misión fundamental: preparar a los jóvenes para protagonizar la vida que les espera.

Qué nos han revelado estudios en neurociencias sobre las funciones ejecutivas

En este vídeo se  informa sobre los descubrimientos de los estudios en neurociencia sobre las funciones ejecutivas. Entre ellas se destacan las siguientes:

-El desarrollo de las funciones ejecutivas(en adelante, FFEE) continúa hasta la adolescencia.

-El desarrollo de las FFEE depende de áreas clave del cerebro.

-FFEE no es igual a éxito académico. Las FFEE son el fundamento biológico para el logro escolar.

-Las habilidades de las FFEE proveeen el vínculo entre los logros iniciales de la escuela  y el desarrollo socioemocional y moral en los niños.

Bases moleculares de la dislexia

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Esta publicación ha sido realizada por A. Benítez Burraco, componente del Departamento de Filología Española de la Facultad de Filología de la Universidad de Oviedo(España).

La reciente identificación y clonación de los primeros genes cuya mutación se ha asociado a la dislexia está comenzando a permitir una caracterización más precisa del trastorno, pero también del programa genético que regula el desarrollo y el funcionamiento de los circuitos neuronales responsables de la capacidad de lectura y deletreo.
Los genes relacionados con la dislexia caracterizados hasta la fecha parecen estar involucrados en el control de la migración de determinados linajes neuronales, así como en la regulación del crecimiento axonal; su disfunción parece casar satisfactoriamente con algunas de las anomalías estructurales y funcionales detectadas en las personas afectadas por el trastorno.
En algunos casos se ha producido una selección positiva de determinadas modificaciones de su secuencia durante la reciente historia evolutiva de la especie humana.

Conclusiones. El análisis molecular de los endofenotipos asociados a la dislexia y la búsqueda de los alelos que confieran susceptibilidad a ésta (al margen de la búsqueda de los genes que influyen directamente en el trastorno, los cuales ya se han comenzado a identificar) permitirán, en un futuro, caracterizar con mayor precisión los componentes del programa de regulación genética que modula la organización y la actividad de los centros neuronales relacionados con la capacidad de lectura, muchos de los cuales serán, probablemente, comunes a otros programas de desarrollo de circuitos neuronales vinculados al procesamiento lingüístico, el aprendizaje y la adquisición de nuevas capacidades, y valorar de este modo en su justa medida el efecto que sobre dicho programa ejerce el contexto molecular y ontogenético, así como el ambiente en el cual crece el individuo.

Dislexia: Definición, tipos, características, evaluación e intervención

 

En este videodocumental, a través de la simulación del caso real de una alumna disléxica, se puede conocer en qué consiste esta  dificultad de aprendizaje, así como las características que presentan estas personas. También se presentan algunas técnicas y consejos para mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje de este alumnado.

Asimismo, se incluye una entrevista con el director de cine Steven Spielberg, director, guinista y productor de cine estadounidense, que presenta dislexia.

Dislexia, otra forma de aprender

 

En este documental de la Asociación de Dislexia de Almería(España) se puede ver una técnica de aprendizaje que utilizan niños y adultos con dislexia, el Mapa Mental-esquema con imágenes-, que utiliza las imágenes para comprender conceptos siguiendo el lema: “Si lo leo no lo entiendo, si lo escucho lo comprendo y si lo dibujo… lo aprendo”.

Herramientas docentes para atender la dislexia en el aula

En este vídeo, cuya ponente es Ana Moreno Núñez-profesora de los grados en Educación y Psicología- de la Universidad a Distancia de Madrid(UDIMA), se aborda aspectos referidos a la este temática, desde la conceptualización de la dislexia hasta la facilitación de instrumentos al profesor para atender la dislexia en el contexto del aula y la colaboración de la familia con el centro educativo.

La aplicación española que detecta la dislexia en quince minutos

 

Luz Rello Sánchez pasó buena parte de su infancia pensando que lo suyo no eran los estudios. O, dicho con sus propias palabras, que era “un poco tonta”. Tenía problemas para leer y escribir los textos que el resto de niños de su clase superaban sin mayores complicaciones. Luz, que hace unos años fue seleccionada como una de las innovadoras menores de 35 años del MIT Technology Review en España, obviamente no era tonta. Simplemente tenía dislexia, una dificultad de aprendizaje de origen neurológico relacionada con la codificación del lenguaje que afecta aproximadamente a un 10% de la población. Aquella niña con problemas se licenció primero en Lingüística porque quería entender cómo funciona el lenguaje y, después, se doctoró en Ciencias de la Computación. Y ahora dedica sus esfuerzos investigadores en ayudar a los niños que, como ella, sufren la incomprensión de padecer una dificultad de aprendizaje muchas veces no detectada y que puede ser causa de fracaso escolar.

En 2012 Steven Spielberg reveló en una entrevista que le habían diagnosticado dislexia cuando tenía 60 años, era “la última pieza del puzzle” que le faltaba para entender cuál era la causa de su lentitud a la hora de leer los guiones que le llegaban. Uno de los mejores directores de la historia del cine había vivido sin saber el porqué de sus problemas en la escuela cuando era un niño. Estas dificultades de aprendizaje convirtieron su paso por las aulas en una prueba muy dura que le llevó a odiar el colegio: fue un alumno raro que se juntaba con el resto de raros de la clase. Una experiencia que le llevó después a producir “Los Goonies”, la película de Richard Donner, ya que el cineasta asegura que sus amigos eran una pandilla de inadaptados como los que protagonizan la historia. “La dislexia es más común de lo que nos imaginamos. No estás solo. Y sabes que la tendrás durante el resto de tu vida, pero puedes lanzarte entre las gotas de lluvia para llegar a donde te propones sin que esta dificultad te detenga”, asegura Spielberg. Su caso es, a un tiempo, un ejemplo del desconocimiento que rodea a la dislexia, pero también una inspiración para aquellos que la padecen. Porque no limita las capacidades intelectuales del niño ni les frena para poder decidir cuál será su futuro.

Un prueba de que no supone una barrera infranqueable son los trabajo y los logros de Luz Rello desde que inició su investigación para descubrir cómo se puede ayudar a las personas con dislexia mediante la tecnología. Es la creadora de iDEAL (lector de libros electrónicos adaptado a las personas que tienen esta dificultad) y Dyseggxia (Piruletras, en castellano), un juego que ayuda a mejorar la ortografía a niños con dislexia. En 2015 Luz Rello creó Change Dyslexia, (https://changedyslexia.org/) una empresa social a través de la cual continúa investigando y desarrollando herramientas para ayudar a los niños. Su test gratuito Dytective Test, puede detectar con un 90% de efectividad y en sólo 15 minutos si se sufre esta dificultad. Por otro lado se lanzará DytectiveU con más de 35.000 ejercicios personalizados de apoyo a la dislexia. Con investigadores como Luz y su equipo, los disléxicos pueden confiar en que las palabras de Spielberg se conviertan en realidad: no están solos.

La serotonina

Uno de los problemas mas importantes que aqueja a gran parte de la sociedad y a lo que pueden atribuirse trastornos como la depresión o la falta de energía, es por la falta de serotonina-sintetizada a través del Triptófano, un aminoácido esencial que podemos encontrar en diferentes alimentos-conocida también como el neurotransmisor o la hormona de la felicidad.

En este videodocumental se facilitan una pautas de alimentación, ejercicios y vida sana para que el cuerpo disponga de un buen nivel de serotonina.

Qué relación tiene la serotonina y la ansiedad

La serotonina es un neurotransmisor de las células del cerebro que permite que las neuronas interactúen correctamente entre unas y otras.
Cuando sufrimos ansiedad, depresión o cualquier otra patología, los niveles de serotonina bajan drásticamente y esto no es para nada beneficioso.
Es importante mantener estables los niveles de serotonina para mejorar los trastornos de ansiedad y la depresión.

Los antidepresivos, ayudan a regular los niveles de serotonina, sin embargo lo hacen de forma artificial, y una vez que dejamos de tomarlos, estos niveles descienden drásticamente ya que nuestro organismo se ha acostumbrado a producirlos de forma artificial.

Es muy importante tener en cuenta los alimentos básicos para curar la ansiedad y poder restablecer nuevamente los niveles de serotonina en el cerebro.

Para ello, esto debe hacerse mediante el triptófano, el cual podemos encontrar en:

  1. Carne (sobre todo pavo y pollo).
  2. Pescado azul (salmón, atún…).
  3. Huevos, sobre todo en la yema.
  4. Lácteos.
  5. Plátano, banana, piña, aguacate, dátiles y ciruela.
  6. Berros, espinacas, remolacha, zanahoria, apio, alfalfa, brócoli, dátiles.
  7. Frutos secos (almendras, nueces, pistachos, anacardos…).
  8. Chocolate negro.
  9. Cereales (en especial integrales, arroz y avena). Aumentan la secreción de insulina que favorece la transformación de triptófano en serotonina.
  10. Semillas (sésamo, calabaza, girasol y fenogreco).
  11. Legumbres (garbanzos, lentejas, habas, soja…).
  12. Levadura de cerveza.

¿Cómo se conectan las neuronas?

La regeneración cerebral es complicada; las células no sólo tiene que sobrevivir, también deben de conectarse con el resto del cerebro. 
Sebastian Seung

Sebastián Seung-físico del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), Estados Unidos- trabaja en un proyecto tan ambicioso como el de cartografiar el cerebro humano. Ene ste videodocumental del Programa Redes explica a Eduard Punset en qué consiste el proyecto Conectoma. En el mismo programa, Elsa Punset habla de la plasticidad cerebral.

Niños con TDAH: Ponte en su lugar

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a cerca del 6% de los niños en edad escolar. Muchos de estos niños son excluidos y etiquetados por la sociedad como niños insoportables, maleducados…Pero ¿y si nos pusiésemos en su lugar? ¿Y si les comprendiésemos? Su vida podría ser más feliz y ellos sentirse apoyados y valorados.
Este vídeo ha sido elaborado y es propiedad de Copyright © Shire Pharmaceuticals Ibérica S.L.